Аноргазмия

Аноргазмия — это невозможность получить оргазм.


Причины могут медицинскими. Но я хочу поговорить о причинах психологических.

Их несколько:

  • Искаженное представление о том, как женщина должна получать удовольствие от секса. Незнание своего тела и того, что его возбуждает.
  • Запрет, который наложен в детстве, например, мамой. В результате сексуальное удовлетворение воспринимается как что-то неправильное. В этом случае происходит бессознательное избегание секса с чувством вины.
  • Стыд, восприятие секса как чего-то «грязного». Неприятие некоторых форм секса как неприемлемых для себя, хотя они, возможно, больше всего возбуждают.
  • Тревога в момент интимных ласк о том, что партнер увидит вас некрасивыми, непривлекательными и разочаруется, поэтому вы постоянно контролируете во время секса собственное выражение лица, позу и, тем самым, сдерживаете наступление оргазма.
  • Сильные бессознательные эмоции по отношению к мужчинам: гнев, обида, отвращение, страх. Недоверие к мужчинам в принципе.
  • Сексуальное насилие в прошлом, болезненный первый половой акт.
  • Неумелый или грубый партнёр, несовпадение сексуальных вкусов и потребностей, анатомическое несоответствие размеров половых органов.
  • Отсутствие сексуального влечения к партнеру. Иной раз, вы думаете, что с вами что-то не так, хотя вы просто не хотите конкретного мужчину. Сексуальная совместимость очень сильно зависит от схожего отношения к сексу.
  • Постоянный поток мыслей в голове, неумение отключить контроль и услышать свое тело.
  • Психологическая неготовность к сексу. Девушка заставляет себя для того, чтобы мужчина не ушел к другой, так как все так делают, но сама не хочет секса. На самом деле ей нужна любовь и нежность, совершается психологическая подмена.


Как вы понимаете, чтобы научиться получать удовольствие от секса, нужно сначала определить свою проблему, выявить общий проблемный фон в семье. А затем работать над урегулированием общих отношений в паре и в интимной сфере.


Начинайте с себя:

1. Меняйте свое отношение к телесному удовольствию, учитесь доставлять его самостоятельно. Исследуйте свое тело, замечайте, что нравится, а что нет. Ваш оргазм зависит в первую очередь от того, насколько вы себя знаете и насколько себе доверяете! Мужчина и обстановка играют далеко не первую роль.

 2. Отделите секс от чувств. Временно, и только на время полового акта! Это может стать ключом к настоящему удовольствию. Вы перестанете думать и фантазировать, вернётесь в свое тело, ощутите себя в моменте.
Просто попробуйте. Любовь никуда не денется, а вот секс станет ярче.

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете