Иногда нам сложно понять, почему в стрессовых ситуациях мы повели себя совершенно непривычным для себя образом. И в изумлении, задаёмся вопросом — как это возможно, чтобы Я так поступил? Но этому есть объяснение.
Сегодня поговорим о субличностях.
О наших частях, которые составляют наше целостное Я.
Скажу сразу, имея несколько субличностей — вы не сумасшедший!
Мы все рождаемся с ними. Некоторые возникают из-за травм. Причем в травме возникает как ваша травмированная часть, так и часть, которая встала на ее защиту. То есть образовалась она для того, чтобы не дать вам почувствовать боль, которую вы когда-то пережили. Вот так интересно устроена наша психика.
А теперь на примере: клиентка обратилась с запросом как перестать ревновать.
Ревность это одна из ее частей, которая что-то делает для клиентки, таким образом защищая ее от травмирующего опыта, от уже полученной ранее боли.
Боль – это изгнанник, ревность — это менеджер. Когда мы ищем позитивные намерения ревности, то становится ясно, что она нужна для предотвращения предательства, а значит защищает от боли. Но у нее есть и обратная сторона медали — это то, каким способом она защищает.