С родителями мы получаем первый опыт привязанности в отношениях. Часто бывает так, что голос родителей становится голосом нашей саморегуляции. 


Попробуйте вспомнить, что вы делаете то же самое с собой сейчас, то есть так же, как к вам относилась мама: критикуете, ограничиваете, пытаетесь себя не видеть, не чувствовать, тревожитесь. Это опыт взаимоотношений.


Либо вы перенимаете его, либо уходите в контрперенос. Но есть и третий вариант — это взаимозависимость. То есть в-з-а-и-м-о-д-е-й-с-т-в-и-е с другим человеком.


Часто, когда мама постоянно нарушает границы ребенка, происходит слияние и ребенок начинает верить: «я плохой потому, что мама на меня злится». А бывает, что начинает испытывать раздражение и обиду. Вы не должны соответствовать ожиданиям других людей. Чувствовать раздражение и злость, когда нарушают ваши границы — это уместно!


Но не все мамы могут сконтейнировать чувства взрослого ребенка. Иногда материнское чувство вины бывает таким сильным, взрослой женщине настолько тяжело встретиться с чувствами взрослого ребенка и попасть в свое чувство вины, которое для нее просто непереносимо. Поэтому для нее проще продолжать делать вид, что ничего не происходит. И отсюда: «Я тебя не слышу!» 


Что вы можете делать с этой агрессией? И что вы можете делать в сторону улучшения этих отношений?
Сначала задайте себе вопрос: «А возможно ли это?» Ведь отношения -это всегда два человека. Есть твоя сторона, а есть сторона другого человека. Все, что вы можете сделать на начальном этапе — это говорить. Делать шаг навстречу, говорить про свои чувства, про свои желания, спрашивать маму об этом. И смотреть, откликается человек на это или нет. Например: «Я чувствую в ситуации — злость/обиду/гнев, когда мне бы хотелось вот это и я хочу тебя попросить то-то». 


Предлагаю вам такую технику: спросите себя, что вы в этих отношениях получаете и чем вы в них платите?
И если вы платите больше, чем вы получаете и при этом пройден первый этап, то есть вы уже пытались рассказать маме о своих чувствах, выстроить отношения. Тогда необходимо учиться создавать более безопасную дистанцию, отстраняться на безопасное расстояние и это не значит, что вы ее бросаете, это нормально, это значит, что вы возвращаетесь в свою жизнь и создаете более экологичные отношения.


Ещё по теме
Здравый смысл

Уставших родителей вокруг меня становится все больше! Уставших от школы, садика, поликлиник, развивающих курсов, репетиторов, уставших от самих детей, что уж. Некоторые из них последнее время, говоря со мной на "детские" темы, часто матерятся. Многие плачут. Кое-кто жалуется на нервный Читать дальше

Как услышать своего ребенка?

Вчера у меня была на консультации молодая девушка, симпатичная, умная. Студентка, причём преуспевающая, НО совершенно потерявшая ВЕРУ в людей, в бога, в себя… и часто задумывающаяся о СМЕРТИ.((( Но пост не о ней, мой сегодняшний пост это обращение к РОДИТЕЛЯМ! Читать дальше

Почему дети врут и что можно с этим сделать?

Вы когда-нибудь вралиКонечно да. Нет ни одного человека на планете, который бы нарочно или случайно не врал или не привирал.  А ваши детиЭто особенно напрягает, когда ваши дети врут вам. Наверняка, вы говорили им, что врать это плохо, лучше рассказать все Читать дальше

Любовь родителей

Ребенок рождается и первые годы жизни проводит в своей семье, как в своего рода инкубаторе. Мир семьи становится для него моделью реального большого мира, и большую часть опыта он получает именно в этом микромире.  У детей есть миллионы вопросов, на Читать дальше

Проблема подростков

Хочу поговорить о проблеме подростков, которые вроде как выросли, но ещё не отошли от родительской опеки. И очень нуждаются в совете и помощи мамы и папы.  Если в семье все хорошо, то проблема не стоит, а если родители решили развестись Читать дальше

Страх одиночества: отношения родитель-ребенок

Пришла женщина с запросом: «Понимаете Вдруг я почувствовала острый страх одиночества! У меня живы родители, есть своя семья муж и сын. Всех люблю. Всем помогаю, всех спасаю. Откуда ВДРУГ это чувство?» Ничего не происходит в нашей голове вдруг! Это копится Читать дальше