«Так ужасно просыпаться по утрам и видеть в зеркале новые морщины и седину в волосах. Так противно смотреть на себя в зеркало и видеть целлюлит и вздувшиеся вены на ногах. Так критично осознавать, что тебе не 18 лет. Я не хочу стареть»- сказала моя клиентка в свои неполные 30 лет.
Все мы знаем, что после рождения движемся в сторону окончания жизни. Это нормальный процесс. И ещё ни у кого не получалось по-другому. Но многие не могут смириться с этим. О чем это? Во-первых, о непринятии себя. Во-вторых. Во-вторых, о страхе смерти.
Я должна быть идеальной, и какой ужас — я не идеал. Страх потерять красоту, а именно тот факт, что красота должна оставаться навсегда, а видоизменение этой красоты, принятие своей «другой», более зрелой красоты – даже не рассматривается. Обычно такое требование предъявляется не только к красоте, но и вообще к жизни: картина мира должна быть постоянной. Никаких потерь, никаких изменений, остановись в мгновении! Чтобы все было ровно и не пришлось переживать, что там в неизвестном будущем.
Как показывает практика танатофобией (страх смерти) страдают люди, которые берут свою жизнь под жесткий контроль и мысль о том, что они не могут проконтролировать смерть, внушает им страх.
Здесь включаются защиты:
Ко мне пришла клиентка с запросом:"как переделать сына, он постоянно сидит за компьютером?". В этом вся суть созависимого: «Я хорошая, у меня все хорошо! А вот его балбеса надо менять!» Ан нет! Сначала надо поменяться самой! Изменить свои мысли, установки, Читать дальше
Зависимость это всегда тяжело, страшно и требует долготой работы(( Вчера пришла женщина, плакала всю сессию, я ей не мешала. Бывает, что человеку просто необходимо выговориться и дать волю слезам((( Она одинока, сын уже взрослый живет отдельно, а дочь «трудный» подросток. Читать дальше
Передо мной сидит молодая красивая женщина и рассказывает как что-то из области эзотерики мешает воплотить в жизнь ее желания. Одно из желаний - похудеть, но без усилий, без нагрузок, без ограничений Как в сказке)))Для этого приобрела чудо-таблетки, продающиеся в нашей стране строго по Читать дальше
Пришла девушка с запросом: как перестать накручивать себя, волноваться и переживать перед совещанием у руководства, или публичным выступлением и и.д. В самом начале была применена техника когнитивно поведенческой терапии, а именно : мы разобрали с ней ситуацию, какие мысли она Читать дальше
Мужчина - военный это определенный тип людей, прямолинейность, упрямство, напористость и обязательное выполнение поставленных перед ним задач командиром - это неполный список черт характера, которые присуще этому типу. Ситуация, которую мы разбирали - выход на «гражданку». Для военнослужащих, которые с Читать дальше
Тема настолько актуальна, что это уже третий мой пост. Мнения расходятся кто-то уверен, что это хорошо, а кто-то пытается с этим бороться и это как правило те, кто пришёл ко мне. Не спорю делать все идеально это здорово! Мы часто Читать дальше