Ожидания

Наши ожидания: многие из нас, девочек, выросли в мире фантазий, сказок и воздушных замков, всегда верили в удивительные истории превращений золушки в прекрасную принцессу. Но встретившись с героем своей мечты, почувствовав любовь и влечение, мы не всегда можем увидеть в нем человека, мужчину со своим прошлым, со своим кругом друзей и багажом прошлых отношений.

В такие моменты наступает разочарование. Хочется просто упасть лицом в подушку и плакать, нет, рыдать, пока всё это не закончится, не вернётся как было, так как ты теряешь что-то, во что вкладывал большой смысл, который давал ощущение покоя, силы двигаться вперёд, достигать, реализовываться и создавать, проявлять себя, чувствовать, хотеть, жить. Так что же происходит с нами в такие моменты?

«Почему он так со мной поступает?»

Давайте разберем это на примере одной пары. Он — по натуре закрытый и пассивный. Она — в свою очередь жизнерадостная, активная, эмоциональная и для нее очень важно, чтобы партнер был таким же, хоть и влюбилась она в него за его стабильность, ум и уравновешенность. Она испытывает злость на Него за то, что он не поддерживает ее предложения о досуге, не поступает так, как она спроектировала это у себя в голове, нарушает правила, установленные ее родителями. И каждый раз, когда Он проводит время так как удобно ему, в силу его натуры и своим внутренним установкам, Она злится на него, расстраивается и обижается.

«Почему он так со мной поступает?» А вы точно уверены, что вы подтверждаете свою любовь так, как это нужно объекту вашей любви? Спрашивали? Или действуете на свое усмотрение? Исходя из того, как должно быть, увидев это в книгах, фильмах, мечтах или как делали родители.

Ожидания и реальность  совпадают не всегда

Изменить свою систему убеждений

Обиду, злость и опустошение Она испытывает потому, что Он не соответствует ее представлению о нем же и ее ожиданиям. Она ведь ожидала, что с ним ей будет весело, они будут увлекательно вместе проводить время. Но каждый раз, когда ее ожидания сталкиваются с реальностью, она расстраивается. Это говорит о том, что Она не хочет изменять свою систему убеждений, а хочет доказать реальности свои представления, и каждый раз, когда реальность побеждает, она чувствует себя ненужной и неценной.

Чтобы принять человека таким, какой он есть, следует не бороться с реальностью, а изменять свои представления. То же касается любой сферы жизни. Я хочу, чтобы вы жили в гармонии с собой. Это мое представление как должно быть. А как живете вы? Совпадает ли с моим представлением об этом?

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете