Проблема выбора

Как часто нам в жизни приходится слышать от друзей, коллег, родственников об упущенных возможностях, неправильном выборе, впустую потраченном времени. Мучаться последствиями выбора человек может испытывать на протяжении всей жизни, винить и ругать себя. С этой проблемой человек сталкивается повсюду, начиная от выбора места учёбы, профессии, хобби заканчивая столь важным моментом, как выбор спутника жизни, образа жизни, определение жизненных целей.

Что мы делаем, когда нас одолевают сомнения?

Что мы делаем, когда нас одолевают сомнения? Правильно советуемся! Что происходит в этот момент? Мы упускаем свои возможности и обрекаем себя на проживание чужой жизни. Взять ответственность на себя за свои решения всегда трудно. Цепляясь за навязанные оценочные мнения, заложенные установки, мы лишаем себя удовольствия сделать так как подсказывает нам интуиция и говорит нам наше сердце.

Я недавно решила уволиться и полностью посвятить себя консультированию. Все говорит «За» эту идею, а я боюсь. Начала разбираться в себе и поняла, что действует установка, заложенная мне с детства социумом: «Человек должен иметь официальную работу». Вот тебе и причина страха. Я расчертила лист на две части, выписала все «за» и «против». Затем проговорила вслух и слушая обе свои части приняла каждую из них. Затем дописала какие возможности есть у каждой и какую цену за я за это заплачу. И это помогло мне принять решение.

Но не всегда человек понимает зачем ему нужна цель. Например, одна из моих клиенток хочет жить по-другому. Спрашиваю ее как по-другому? А она не может ответить, говорит лучше, чем кто-то из ее подруг и знакомых. Тем самым она пытается убежать от своей несостоятельности, некой беспомощности. Другой клиент тратит все свои ресурсы на повышение по карьерной лестнице. На самом деле он компенсирует свою потребность в безопасности. Разобраться в этом сложно, но можно.

Как поступают пессимисты, решая проблему выбора?

Как поступают пессимисты, решая проблему выбора? Считают количество упущенных возможностей, оптимист же будет пробовать все варианты, только бы иметь возможность продвинуться вперед. Если вами двигает желание быть лучше, вы хотите развиваться, то это уже половина дела. Мотивация к личностному росту — это успех любого начинания. Мотивируйте себя на высокие цели. Не меняйтесь для кого-то или из-за кого-то, если этот кто-то уйдет из вашей жизни, то он заберет ваши цели и мотивы. Тогда вам будет по-настоящему тяжело.

Определиться с жизненными приоритетами вам поможет психолог. Быть на своей стороне, заботиться о себе, принимать себя таким как есть – такой опыт бесценен. Этот опыт поможет вам облегчить ваш выбор.

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете