Пусть ваши желания сбудутся!

В продолжение к предыдущему посту, обещанная техника формирования желаний абсолютно бесплатно!


1. Подсознание представляет наше желание как картинку, мы воспринимаем ее на уровне чувств. Сознание говорит нам, что это желание не доступно потому, что, например, я НЕ хочу находиться на этой работе и я НЕ хочу быть толстой. Вы чувствуете разницу? Подсознание разглядывает картинки, а разум говорит словами. Да еще то, что он НЕ хочет.

2. Ваше подсознание не воспринимает частицу «не». Чтобы донести мысль о желаемом здоровье, следовало бы сказать: «хочу быть стройной» или «хочу высокооплачиваемую работу».

3. Мы можем брать ответственность только за себя, за другого — нет! Например, если мы делаем что-то с целью кого-то осчастливить, а потом огорчаемся, что потенциальный счастливчик почему-то не счастлив. А все потому, что у нас нет нимба над головой. Поэтому нужно формулировать «Я желаю видеть (имя) счастливым или богатым».

4. Часто мы говорим: «мне надоело»…. (далее по списку: быть толстой, жить одной) Это высказывание повторяется довольно часто и отправляется во Вселенную, но ничего не меняется. Потому, что это уже и так есть. Надо говорить о том, чего хочется!

5. Не нужно сожалеть о прошлом – это самое бесполезное занятие. И не нужно говорить то, чего хотелось бы избежать. Так как оба эти действия направлены в прошлое, а значит вы стоите спиной к своему будущему.

6. Желание формулируйте в настоящем времени. Как будто это у Вас уже есть. Озвучивайте его как положительное утверждение. «Я стройна!» вместо «Я не толстая».

7. Убедитесь, что желание ваше. Вы не принуждаете других его исполнять. «Я радуюсь, что мои дети богаты».


8. Задумайтесь не принесет ли кому-то оно вред, если исполнится. Отвечает ли оно вашим личным внутренним убеждениям и ценностям? Например, Вы хотите путешествовать. А, может, просто не хотите быть дома? 


9. А теперь действие, так как без действия желание недействительно. И самое первое – производится в уме. Например, закройте глаза и представьте себя стройной. Отследите и прочувствуйте все ваши чувства. Картинка должна быть четкой со всеми деталями и ощущениями — поместите себя внутрь вашего желания. Почувствуйте себя счастливой. Второе действие – делать шаги в сторону исполнения желания. Любые. Но со смыслом и регулярно. Например, каждый день делайте зарядку. Вы же собрались сбросить вес. И во время зарядки представлять себя стройной и счастливой, как в момент, когда находились в своем желании. Находитесь в нем как можно чаще!


10. И главное — деньги, потраченные на марафон или коуча, потратьте на себя!

Использовали эти техники для исполнения желаний?

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете