Счастливая жизнь

Отношения бывают разными. Бывают счастливыми, а бывают нет. Мы с мужем вчера отметили 23 года совместной жизни. Счастливой жизни. Конечно, в нашей жизни были разные моменты и конфликты случаются до сих пор, а куда же без них))) Но связывает нас нечто большее.

Это совсем не значит, что мы с ним одинаковые. Мы очень разные – я психолог, много времени провожу за написанием статей, разборов клиентских случаев, слушаю лекции, продолжаю учиться и занимаюсь йогой. Он любит свою работу, частые командировки, позволили ему объездить всю Россию, он много рисует и изучает историю создания великих полотен.

Порой мы можем за день пересечься на 30 минут, чтобы сказать друг другу доброй ночи. Мы можем быть вместе и порознь, и никто никого не меняет. Мы вступили в этот союз разными и остались такими. Разные книги, разные увлечения, разные фильмы, но! Я с удовольствием хожу с ним на хоккей, футбол, смотрю гонку Формулы 1, а он ходит со мной на оперу, смотрит балет и различные фильмы на психологические темы.

Есть вещи, которые должны быть общими в семье

Что мы делаем на протяжении всей совместной жизни? Поддерживаем друг друга, находим компромиссы, уважаем мнение друг друга, ищем пути решения только вдвоем, не впутывая сюда родителей или ребенка, говорим друг другу о чувствах, целуемся и обнимаемся каждый раз, когда мы вместе и благодарим друг друга за то, что мы есть.

Есть вещи, которые должны быть общими в семье: мировоззрение (это то, как мы воспринимаем окружающий мир, жизненные позиции, убеждения, идеалы), общие цели (то к чему вы идете вдвоем), интересы (интересное для двоих времяпрепровождение), гастрономические вкусы (так приятно разделять удовольствие от вкусов), секс (удовлетворенность должны получать оба), тактильный контакт (обнимашки, поцелуйчики).

Хотите прожить счастливую жизнь?

Есть то, от чего нужно отказаться совсем: от других партнеров, от желания контролировать, от того, что вы единственный/ая радость для партнера (остаются друзья, хобби и др.), от ожидания что сам/а догадается, от ожидания что отношения меняются за счет другого, от страха близости и доверия, от иллюзий.

И наконец хотите прожить счастливую жизнь? Тогда:

  • — позитивно смотрите на жизнь,
  • — поддерживайте своего партнера,
  • — цените личное пространство,
  • — развивайтесь,
  • — планируйте общие цели и находите общие интересы,
  • — говорите о чувствах,
  • — следите за своим поведением и словами,
  • -откажитесь от ревности,
  • — проводите время почаще вместе.

Меняйте свои установки и стереотипы. Стройте отношения именно комфортные для вашей пары. Очень важно создавать свою систему взаимодействия. Помните, мы все уникальны, а следовательно, и ваши отношения тоже, так что стандартных решений не будет. 100% гарантий нет, есть только настоящий шанс прожить вместе долго и счастливо всю жизнь по желанию, так как по принуждению это сделать невозможно….

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете