Моя мама всю свою жизнь доставала хрусталь из стенки только по праздникам, консервированные деликатесы как правило ждали празднования Нового года. Когда папа возвращался из долгой командировки он всегда привозил шоколад и коробки конфет. Их никогда не открывали, а хранили до очередной даты.
В детстве, для меня завтрак в одиночестве становился праздником. Я доставала тарелки от сервиза, хрустальные вазочки, праздничные нож и вилку, стелила скатерть и сервировала себе стол. У меня уже тогда сформировалось убеждение: каждый день — это праздник!
Подруга иногда вспоминает банку с красной икрой. Мама достала ее по какой-то супер привлекательной цене и спрятала на праздник, не взглянув на срок годности. А когда праздник наступил, и на тарелке уже лежал подрумяненные ломтики хлеба, смазанные маслом, икра оказалась испорченной.
Так и живем, откладывая молодость на старость
Так и живем с синдромом отложенной жизни. Ждем праздники, дни рождения, отпуска. Постоянно живем в ожидании чего-то: утра, вечера, удобного случая. И оставляем в шкафах нарядные скатерти, красивую посуду, а вместе с ними красивые слова, волшебные мечты и свои мысли обо всем этом. Откладываем молодость на старость, забывая, что жизнь — это то, что происходит исключительно сейчас.
Сейчас нас не удивишь красивой посудой, сейчас мы откладываем на потом радость. Одна моя клиентка находится в депрессии потому, что как ей кажется очень мало знает. Она кандидат медицинских наук, заслуженный врач, мать двоих детей, успевающая читать лекции студентам, учится сейчас в новом направлении медицины, слушает лекции, следит за открытиями в этой области. И постоянно расстраивается, когда понимает, что ей еще не хватает знаний для проведения еще лучшей диагностики пациентов или для назначения более точного лечения. Свои достижения она обесценивает, так как постоянно стремится к идеалу.
В мире нет ничего идеального
Увы в мире нет ничего идеального. И стать идеальными мы не сможем. Идеал это некая иллюзорная мечта, которая мотивирует двигаться все дальше и дальше, не давая насладиться успехами, которые мы совершаем двигаясь к нему. Это тоже синдром отложенной жизни. Сначала я стану такой-то, а потом буду радоваться.
Есть техника, которая учит нас замечать приятные мелочи каждый день, запоминать их и перед сном, вспоминая снова перепроживать эти позитивные эмоции. Мне она очень нравится, так как именно она помогает мне вернуться в момент здесь и сейчас, почувствовать аромат кофе, улыбнуться и осознать, что я счастлива. А как живете вы днем сегодняшним или с синдромом отложенной жизни?