Тест: Препятствие в развитии.


Каждому человеку свойственно стремление развиваться, стремиться к самореализации и успеху! Но не у каждого это получается.

Причины кроются в психологических барьерах, которые препятствуют самосовершенствованию и эффективной адаптации к новым условиям.  Хотите узнать, что мешает лично Вам? Посмотрите на картинку и выберите одного человека, а потом посмотрите результат.

Человек №1.

Вы настойчивы и добросовестны, стремитесь во всём достичь максимума. Вы очень требовательны к себе. Это помогает Вам двигаться вперёд, но в этом же кроется и Ваша основная проблема: Вы боитесь получить от жизни плохую оценку, боитесь не справиться. Видимо, Вас воспитывали достаточно строго, постоянно критиковали и делали замечания. Взрослые предъявляли к Вам завышенные требования, постоянно повышая планку. Теперь Вы сами себе судья и контролёр, поэтому не даёте себе расслабиться. Даже незначительный просчёт или замечание выводят Вас из равновесия и заставляет работать ещё упорнее.
Вспомните, что Вы — человек, которому свойственны как достоинства, так и недостатки. Иногда позволяйте себе лениться, откладывать неважные дела на завтра, делать себе приятные подарки и не так серьёзно относиться к жизни. Помните слова Габриэля Гарсиа Маркеса: «Не прилагай излишних усилий: всё самое лучшее случается неожиданно».  


Человек № 2.

Вы имеете достаточный потенциал и способности, но для успешной реализации Вам нужны помощь и поддержка. Ваши психологические барьеры сформировались в детстве из-за того, что Вам не всегда доверяли и в Вас недостаточно верили. Возможно, родители Вас слишком сильно опекали, стараясь оградить от проблем и сложностей жизни. Но Вы уже выросли, поэтому нужно научиться самому поддерживать себя. Конечно, неплохо, если у Вас есть надёжная группа поддержки, которая в нужный момент напомнит Вам, что Вы способны на многое, но старайтесь найти опору в себе самом, в своих способностях и опыте преодоления


Зигмунд Фрейд писал: «Ты не перестаёшь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были».


Человек № 3.

Ваша проблема в том, что Вы постоянно сравниваете себя с другими. Но людей на свете много, а значит, всегда найдётся кто-то лучше и успешнее. Отсюда и Ваша неуверенность в себе, непонимание своих достоинств и возможностей. Ваши психологические барьеры сформировались из-за накопления негативного опыта, на который Вам неоднократно указывали значимые близкие люди. Поверните внутренний прожектор с минусов на плюсы, с неудач на достижения. Сравнивайте только себя сегодняшнего с собой вчерашним, а не с другими людьми. Не тратьте время на самокопание и самоуничижение! Лучше сделайте выводы и двигайтесь дальше. И посмотрите вокруг: рядом точно есть люди, которым именно Вы (такой, как Вы есть) нравитесь и дороги. Каждый человек уникален, чем и ценен. «Когда мы пытаемся быть похожими на других, мы теряем себя» (Антонио Гранде).


Человек № 4.

Вы боитесь ответственности и склонны перекладывать её на других. Вы часто думаете, что в неудачах виноваты судьба или случай. Этот психологический барьер сформировался из-за того, что кто-то старший обычно старался брать ответственность на себя или решать всё за Вас. Но Вы ведь хотите прожить не чужую, а собственную жизнь? Значит, нужно научиться понимать собственные потребности и пути их удовлетворения. Не спешите обращаться за помощью или передоверять дела другим. Скажите себе: «Я сам попробую! И у меня получится!». Будьте смелее и решительнее. Результат того стоит! Помните поговорку: «Лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, что не сделал»?


Человек № 5.

Вы боитесь одиночества, не верите в надёжность отношений и не доверяете близким людям. Видимо, в Вашем прошлом были случаи предательства, либо Вы в детстве испытывали дефицит любви и тепла. Но не стоит теперь смотреть на всех подозрительно и бояться пустить человека в свой внутренний мир. Есть на свете люди, близкие Вам по духу, интересам и принципам. Ищите таких и общайтесь с ними. Будьте внимательны к людям, и получите то же в ответ. Эрнест Хемингуэй дал дельный совет: «Лучший способ узнать, можете ли вы доверять кому-то, это доверять ему».

Совпало? Похоже на вас?

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете