Тест: «Что Вас тревожит?»

Этот психологический тест покажет, из-за чего сейчас у вас может появляться глубинная, внутренняя тревога или тревожность.

Он показывает то, как поживает сейчас ваш внутренний ребёнок. Внутренний ребенок — это самая светлая и прекрасная часть в вас, самая яркая и эмоциональная, самая ранимая и глубинная.

Что первое вы увидели на этой картинке? Что сильнее всего привлекло ваше внимание?

1. Рука

В детстве вы в полной мере ощущали поддержку родителей или других значимых взрослых. Вы знали, что, в случае чего, вам есть, на кого опереться, и сейчас ваша задача найти эту опору уже в себе самом.

Скорее всего, для вас не составляет труда помогать окружающим, вы чувствуете в себе силу и стремитесь использовать ее на благо. А теперь протяните эту руку-помощи себе: побалуйте и порадуйте себя прямо сегодня!

Сделайте для себя что-то очень приятное, ценное и полезное!

2. Шаткий мост

Ваш внутренний ребёнок страдает от отсутствия опоры в мире. Правда ли, что иногда вам кажется, что вы совсем одни, даже если у вас есть близкие люди?

Возможно, в какой-то момент в детстве вы не чувствовали, что вас принимают и поддерживают, и это состояние перенеслось с вами во взрослую жизнь. Не все родители осознают ответственность каждого своего слова и действия, поэтому постарайтесь не винить их в сегодняшнем вашем состоянии. Они вложили в ваше воспитание ровно столько, сколько могли.

Всегда помните — вы не одни, вы ценны, и вы пришли сюда не просто так.

3. Вода и горы

Скорее всего, ваши родители давали вам достаточно пространства для творчества, позволяли совершать ошибки, и тем самым научили вас смотреть на мир не с опаской, а с детским любопытством. Вы не боитесь пробовать, ошибаться, умеете видеть красоту в мелочах.

Это — настоящий талант, сохраните его в себе!

Прямо сейчас посмотрите на небо. Какого оно сейчас цвета?

4. Вход в пещеру

Если вы сразу увидели цель, это может говорить о том, что вы — прямой человек, целеустремленный и волевой. Возможно, вам стоит расслабиться? Сделайте подарок своему внутреннему ребёнку: оглянитесь вокруг, почувствуйте себя в моменте.

Не думайте о делах, работе, постарайтесь направить внимание на своё тело. В этом отлично помогает отдых на природе, прогулки, йога и медитация. Поначалу будет сложно избавиться от мыслемешалки в голове, но тревога начнет потихонечку уходить.

Успех, выстраивание отношений с окружающими, благосостояние — это все очень важно, но не забывайте про красоту жизни, которая всегда рядом с вами, и от всего вышеперечисленного не зависит.

Мне этот тест понравился. Мне очень откликается описание того, что я увидела.  А как Вам? Расскажите о своих впечатлениях))

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете