Самооценка-это эмоциональное отношение к собственному «Я».

Включает в себя:

  • •Представления о своей внешности⠀
  • •Представления о способностях и личностных качествах
  • •Мнение об отношении к себе окружающих

⠀Тест:

Отвечаем на вопросы теста: «да» (+), «нет» (–)

  1. Вы настойчиво и без колебаний осуществляете принятые решения, не останавливаясь перед трудностями?
  2. Вы считаете, что командовать, руководить лучше, чем подчиняться?
  3. По сравнению с большинством людей вы достаточно способны и сообразительны?
  4. Когда вам поручают какое-нибудь дело, вы всегда настаиваете, чтобы делать его по-своему?
  5. Вы всегда и везде стремитесь быть первым?
  6. Если бы вы всерьез занялись наукой, то рано или поздно стали бы профессором?
  7. Вам трудно сказать себе «нет», даже если ваше желание неосуществимо?
  8. Вы считаете, что достигните в жизни гораздо большего, чем ваши сверстники?
  9. В своей жизни вы успеете сделать очень многое, больше, чем другие?
  10. Если бы вам пришлось заново начать жизнь, вы достигли бы гораздо большего?

Подсчитаем результаты:

Подсчитайте количество «да» (+).

6-7 (+) – завышенная самооценка;

3-5 (+) – адекватная (правильная);

2-1 (+) – заниженная самооценка.

Как вам тест? Не забудьте поставить лайк и рассказать о своих результатах в комментариях)))

Ещё по теме
Метафорические карты — это…

Метафорические ассоциативные карты — это эффективный и экологичный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание.     Метафорические карты в работе психолога мощный и эффективный инструмент, позволяющий исследовать ассоциации и образы человеческого подсознательного. Известный факт, что подсознание сопротивляется быть проявленным, а Читать дальше

Каково это — проходить психотерапию?

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе."У меня ушло 3 недели на то, чтобы начать открываться и не чувствовать вину за это. Но как только я смогла это сделать, Читать дальше

Как Метафорические Ассоциативные Карты позволяют осознать свои истинные желания

Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему музею. Например, он смотрит на картинку, изображающую плачущего ребенка, и она порождает в нем какое-то воспоминание – это может быть ситуация, участником которой он был сам, Читать дальше

Этапы работы психолога

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Психологическая помощь чаще и эффективнее всего оказывается в ситуации переживаемого неблагополучия. Причём состояние неблагополучия не всегда связана с пониманием успешности. Человек может с социально-статусной точки зрения выглядеть достаточно успешным и при этом быть очень несчастным человеком. Это переживание Читать дальше

10 причин не ходить к психологу

Много раз в разных обстоятельствах мне приходилось задаваться вопросом: что заставляет стольких просвещенных и образованных людей видеть опасность в представителях профессий, название которых начинается на «пси»? Есть исследование Санкт-петербургского университета, показывающее, что в сложной кризисной ситуации только 2% россиян готовы обратиться Читать дальше

Оценочное суждение
оценочное суждение

"Страх - это симпатическая антипатия и антипатическая симпатия"Сёрен Кьеркегор Сегодня поговорим о страхе быть самим собой или о страхе оценочного суждения. Тема возникла из клиентского случая и в связи с этим я все больше и больше читаю литературу именно о Читать дальше