В каждом человеке живет беспокойство: одни боятся потерять близких и остаться в одиночестве, других тревожат мысли о будущем, а кто-то и вовсе боится жить эту жизнь! Но какую бы форму ни принимал страх, самое важное — осознать его причины и подружиться с ним.

Выберите изображение и узнайте, о чем говорит ваш бессознательный страх:


1. Если беспокойство вызвало первое изображение, то это говорит о страхе осуждения. Возможно, один из самых частых вопросов в вашей голове звучит так: «Что подумают люди?» Стремление понравиться окружающим и привычка зацикливаться на критике отнимают много сил и становятся причиной непроходящей усталости. Исследования показывают, что люди в 4 раза чаще вспоминают негативные слова, чем похвалу. А для того, чтобы пережить одно отрицательное событие, нашему мозгу требуется испытать 5 положительных. И это прекрасный повод порадовать себя 5 раз, когда ваш день не задался. Помните, что ни один человек не может вызывать симпатию абсолютно у всех, поэтому не стоит тратить свою энергию на недостижимую цель.

2. Если тревогу вызвало второе изображение, то, вероятно, вас беспокоит собственное эмоциональное состояние и вы боитесь потерять контроль над своим разумом. Похоже, в вашей жизни происходят различные психоэмоциональные нагрузки, поэтому желательно сделать перерыв и взять отпуск, направив свою тревогу в творчество и отстранившись от привычных дел.

Читайте также:  Самооценка


3. Вас смутила черная тень в дверях? Это говорит о страхе перед неудачами. Вы боитесь непредвиденного развития событий, которое может застать вас врасплох. Вероятно, вас тяготит ваше нынешнее положение, но при этом вы не чувствуете, что можете как-то повлиять на ситуацию. Помните, что неудача — это событие, а не человек. Не позволяйте единичным случаям оказывать влияние на все ваше будущее. История не знает успешных людей, чей путь обошелся бы без препятствий.


4. Четвертая иллюстрация символизирует очень коварный страх, который имеет множество лиц. Страх потери и одиночества. Каждый человек хочет быть счастливым и чувствовать себя нужным. Только многие неправильно трактуют понятие «одиночество», считая, что это состояние вызвано отсутствием близкого человека рядом. Но одиноким можно быть и в отношениях, и в кругу большой семьи, ведь это чувство не про количество людей, которые находятся с нами, а про то состояние, в котором мы сами себе неинтересны. Оставьте попытки привлечь людей и уделяйте больше внимание себе: своим чувствам, желаниям и целям.


5. Если вас тревожит последнее изображение, то это говорит о страхе перед будущим. Этот страх свойственен даже тем людям, которые не знают, что такое потери, потому как чувство тревоги вызывается привычками и привязанностью. Вы понимаете, что если что-то пойдет не так, то нужно будет выстраивать свой мир заново. Нормально бояться того, чего мы не знаем наверняка, но если это чувство мешает строить планы и вы буквально считаете, что «все тлен», то посмотрите на это с другой стороны: даже если вы ошибетесь, со временем все пройдет, а если у вас что-то получится, то с вами как минимум останутся хорошие воспоминания. Как бы ни складывалась жизнь, напоминайте себе о мудрости, которая была написана на кольце царя Соломона: «Все пройдет». Всегда проходит.

Читайте также:  Тест: Определение ваших границ

Узнали свой страх? Совпало?

Ещё по теме
Метафорические карты — это…

Метафорические ассоциативные карты — это эффективный и экологичный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание.     Метафорические карты в работе психолога мощный и эффективный инструмент, позволяющий исследовать ассоциации и образы человеческого подсознательного. Известный факт, что подсознание сопротивляется быть проявленным, а Читать дальше

Каково это — проходить психотерапию?

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе."У меня ушло 3 недели на то, чтобы начать открываться и не чувствовать вину за это. Но как только я смогла это сделать, Читать дальше

Как Метафорические Ассоциативные Карты позволяют осознать свои истинные желания

Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему музею. Например, он смотрит на картинку, изображающую плачущего ребенка, и она порождает в нем какое-то воспоминание – это может быть ситуация, участником которой он был сам, Читать дальше

Читайте также:  Паническая атака: Кто в зоне риска?
Этапы работы психолога

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Психологическая помощь чаще и эффективнее всего оказывается в ситуации переживаемого неблагополучия. Причём состояние неблагополучия не всегда связана с пониманием успешности. Человек может с социально-статусной точки зрения выглядеть достаточно успешным и при этом быть очень несчастным человеком. Это переживание Читать дальше

10 причин не ходить к психологу

Много раз в разных обстоятельствах мне приходилось задаваться вопросом: что заставляет стольких просвещенных и образованных людей видеть опасность в представителях профессий, название которых начинается на «пси»? Есть исследование Санкт-петербургского университета, показывающее, что в сложной кризисной ситуации только 2% россиян готовы обратиться Читать дальше

Тест на самооценку

Самооценка-это эмоциональное отношение к собственному «Я». Включает в себя: •Представления о своей внешности⠀•Представления о способностях и личностных качествах•Мнение об отношении к себе окружающих ⠀Тест: Отвечаем на вопросы теста: «да» (+), «нет» (–) Вы настойчиво и без колебаний осуществляете принятые решения, Читать дальше