Вопросы подписчиков


Дорогие мои подписчики! Решила ввести новую рубрику, которая сделает нас ещё ближе.

 В течении недели я буду отвечать на ваши вопросы, которые вы присылаете мне в личные сообщения. Уже накопилось несколько вопросов, на некоторые из которых отвечу уже сегодня.

Вопрос 1. Периодически возникает чувство зависти. Даже к сестре! Как от этого избавиться?

Завидуете потому, что в сравнении вы проигрываете. Может, иначе поставить вопрос: как я могу стать такой? Как я могу добиться того, чего у меня нет? Тогда появится алгоритм действий. 

Вопрос 2. Каждые отношения с мужчиной идут по одному и тому же сценарию… Ухаживания, кино, секс. Пару месяцев встречаемся и конец отношениям! В чем причина?


Можно понаблюдать — какой тип мужчин Вы привлекаете. Какой тип мужчины вы бы хотели видеть рядом с собой? Если различий много, то при встрече ищите те критерии, которые нужны именно вам. Если различий практически нет, то проанализируйте, что именно повторяется в вашем поведении. Какие ошибки вы повторяете? Если сложно, прошу на консультацию.

Вопрос 3. Как поставить точку, когда уже давно не любишь мужчину, а он тебя очень любит? 
Задать себе вопрос: зачем мне нужны эти отношения? Что они мне дают сейчас? Какую свою потребность я закрываю в этих отношениях? Определить, насколько велика цена, которую вы платите, находясь в этих отношениях. И решиться взять ответственность на себя и поставить точку))

Вопрос 4. Возможно ли без помощи специалиста проработать детские травмы и блоки? Если да, то подскажите, как.
Детские травмы самостоятельно проработать, увы, невозможно. Во-первых, психика будет выставлять защитные блоки, а во-вторых, мешает тоннельное зрение. Поэтому нужен специалист.

Вопрос 5. Можно ли построить стоящие отношения с близнецом?
Отношения можно построить с кем угодно, если захотеть. Вопрос — для чего?

Вопрос 6. Помогите, пожалуйста…как избавиться от травмы? 2 года назад потеряла телефон, до сих пор не могу отойти..
Позвонить в бюро находок))

Вопрос 7. Как заставить себя начать что-то делать?

Чтобы что-то сделать надо сначала захотеть, т.е. сменить «я-должен» на «я — хочу». Мотивация и вкус победы сделают свою роль, и вы начнете действовать. Другое дело — действительно ли вы хотите этого? Или этого хочет кто-то другой?

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете