Аддикция или зависимость -это ощущаемая человеком навязчивая потребность в чем то определенном. Зависимость формируется у человека как инструмент выживания. По сути ее формирует травмированный ребенок, источник страхов и тревог. Зависимость это форма поиска любви, это заменитель любви.
Зависимости бывают двух видов:
| расслабляющая | стимулирующая |
| алкоголизм, табакокурение, | кофеин, кокаин, героин, |
| марихуана, китамин, барбетураты, | безличностный секс, |
| зависимость от мастурбации, | быстрое вождение автомобиля, |
| пищевая зависимость, | траты и шопоголизм, |
| ТВ зависимость, компьютерные игры | трудоголизм, |
| зависимость от социальных сетей, | экстремальные виды спорта, спорт, |
| созависимость + любовная зависимость, | увлеченность внешним видом. |
| Поведенческие паттерны: | Поведенческие паттерны: |
| выученная беспомощность, позиция жертвы, пассивно-агрессивная манипуляция, виктимность. | агрессивная манипуляция, контролирование, преследование, противозависимость, запугивание, спасательство, |
| Задача – успокоиться, расслабиться. | Задача – сохранить высокий уровень энергии. |
Выбор типа зависимости как способ повторить опыт, который прервался в детстве.
Употребление расслабляющих веществ – стремление к поиску любви.
Употребление стимулирующих – страх потери любви.
Человек с зависимостью не может выйти на осознанный уровень, его поиск жизни ограничивается био и психо уровнями, то есть теми уровнями, где этих смыслов нет.
(Виктор Франкл)
Исцеление от зависимости требует развития осознанности, то есть встретиться с той теневой своей частью, которую человек как правило избегает. Это всегда страшно, но если вы устали от своей зависимости, приходите на консультацию.
Ко мне пришла клиентка с запросом:"как переделать сына, он постоянно сидит за компьютером?". В этом вся суть созависимого: «Я хорошая, у меня все хорошо! А вот его балбеса надо менять!» Ан нет! Сначала надо поменяться самой! Изменить свои мысли, установки, Читать дальше
Зависимость это всегда тяжело, страшно и требует долготой работы(( Вчера пришла женщина, плакала всю сессию, я ей не мешала. Бывает, что человеку просто необходимо выговориться и дать волю слезам((( Она одинока, сын уже взрослый живет отдельно, а дочь «трудный» подросток. Читать дальше
Передо мной сидит молодая красивая женщина и рассказывает как что-то из области эзотерики мешает воплотить в жизнь ее желания. Одно из желаний - похудеть, но без усилий, без нагрузок, без ограничений Как в сказке)))Для этого приобрела чудо-таблетки, продающиеся в нашей стране строго по Читать дальше
Пришла девушка с запросом: как перестать накручивать себя, волноваться и переживать перед совещанием у руководства, или публичным выступлением и и.д. В самом начале была применена техника когнитивно поведенческой терапии, а именно : мы разобрали с ней ситуацию, какие мысли она Читать дальше
"Страх - это симпатическая антипатия и антипатическая симпатия"Сёрен Кьеркегор Сегодня поговорим о страхе быть самим собой или о страхе оценочного суждения. Тема возникла из клиентского случая и в связи с этим я все больше и больше читаю литературу именно о Читать дальше
«Когда мне тревожно, то я начинаю считать. Я считаю ступени, трещины на асфальте, лестничные пролеты и многое другое. Если количество их будет составлять нечетное число, то дело выгорит и все будет хорошо». Это рассказ клиента страдающего обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКР). Читать дальше