Привычка страдать

Автор Светлана Вакуленко

Есть такие люди, которые любят страдать. Среди моих клиентов таких немало.  Обстоятельства, которые способствуют страданию, бывают разными. Сама степень страдания тоже. Так как у каждого человека есть своя уникальность восприятия мира, каждый по-своему проживает те или иные ситуации. Страшно, очень страшно изменить свою жизнь, когда не одно поколение выбирало путь страдания. Ведь если я не такой как они, то я рискую быть изгнанным. А для травмированной части, изгнание равно смерти.   Кроме того, у привычки к страданию, всегда много вторичных выгод. Кто-то пожалеет, поможет, внимание даст. Да и сам к себе человек «благодаря» страданию, может проявлять внимание и заботу. Ведь когда страдать не из-за чего, то словно бы и внимание не нужно. Ни свое, ни чужое. И появляется пустота. Только опыта просто жить и радоваться, и чувствовать себя живым, у человека нет. Что происходит, когда человек выбирает страдание? Он жалеет себя, а не делает что-то для себя; Он лежит, а не идет; Он существует в негативе, а не проживает боль; Он разрушает себя, а не создает что-то новое из того, что есть; Он теряет других вместо того, чтобы создать ещё более близкие отношения при нынешнем опыте; Он не доверяет никому, в том числе и миру вместо того, чтобы сказать «спасибо» за новый опыт и мудрость, открывшись ему душой полностью; Он не живет. Крайняя стадия страданий. Одна моя клиентка своим страданием оправдывает свое ничегонеделанье. То есть, настало время принимать решение, но она боится его принимать, и тогда она начинает страдать и испытывать огромное чувство вины. Все! Можно не принимать решение, так как есть причина – я страдаю.    И вроде бы хочет по-другому, но не может. Не может, потому что страшно. Потому, что нужно перестроить не только свою жизнь, но и отношения со своими близкими. И в первую очередь — с мамой. Невозможно знать наверняка, от чего именно себя человек защищает, выбирая страдание, с чем не хочет сталкиваться, какие в действительности решает задачи, поддерживая такую картину мира и отказывая себе в радости, но можно предположить, что это что-то очень и очень важное, если он готов платить за это такую цену.  «Чтобы стать счастливым, нужно отказаться от самого дорогого, что у тебя есть, – от своих страданий» Замечали привычку страдать у близких? А может, есть такая у вас?

Моя карта реальности

Автор Светлана Вакуленко

Когда ты находишься в комфорте, тепле и любви, когда не нужно куда-то бежать и думать, как помочь тому или иному клиенту, то у тебя появляется много времени для релакса и рефлексии.   Релакс создает мне солнце Кипра и забота моих друзей. Итак, о чем я думала, пока гуляла по старинному городу Куриону и касалась камней, возраст которых датирован 320 г до н.э… Что все в этом мире не вечно, что можно любить человека и думать, что это взаимно, а потом понять, что ошибалась. Можно верить в свои идеалы, а потом смотреть, как они рушатся. Можно убеждать себя в ценностях, а потом услышать от друга-философа, что все это блеф.   Я думала о том, что у каждого из нас есть свои карты реальности и каждый исполняет в них свою роль. Моя карта реальности — это квест. Я каждую цель добиваюсь, решая сложные задачи, и не умею идти простыми путями. Я такая, но могу измениться. Эти изменения помогут мне расширить свои возможности, например, получать подарки от жизни и не думать, что я должна что-то за это.   Думала о том, что каждый из моих друзей — бриллиант. И каждый из них отдает мне что-то свое бесценное. О том, что каждый строит свою жизнь сам, и может вносить туда правки и делать ее более насыщенной.  Думала о том, что меня ждут не только на Кипре, а еще в Венеции, Лос-Анджелесе, Бангкоке.   Думала о том, что мы с подругой открываем совершенно новый цикл вебинаров, обдумывала предложение читать лекции и вести психологические международные онлайн — встречи.  А еще о том, что я начинаю новую жизнь и она полна интересного.  Какой из всего этого вывод? Когда жизнь преподносит вам не совсем приятные сюрпризы, не падайте духом, лучше задумайтесь — зачем вам это? Возможно, вы долго боялись сделать шаг и вот именно это событие не оставило вам выбора, и теперь вас ничто не держит на пути к новой жизни.  Страшно? Возможно. Но больше интересно. И какой будет ваша жизнь, решать только вам. Согласны?

Итоги 2021 года

Автор Светлана Вакуленко

Уже традиция в канун нового года подводить итоги уходящего. Год был необыкновенно насыщенный на события.  Что же произошло у меня в 2021 году:   Защитила 2 диплома;  Открыла свой кабинет;  Отселила сына, в связи с его выходом на работу после окончания университета;   Встретилась вживую впервые с однокурсниками, с которыми училась несколько лет на дистанте;  Переболела covid19;  Впервые перешла границу РФ;  Отдохнула в Турции;  Вернула дружеские отношение с близким по духу мне человеком;  Пережила предательство близкого;  Ощутила свободу;  Решила встретить новый год на Кипре;  Похудела на 8 кг;  Количество клиентов увеличилось втрое  Сделала ремонт;  По собственному дизайну обставила всю квартиру;  Познакомилась с новыми интересными людьми;   Накидала план на 2022 год и поняла, что он сулит еще больше перемен в жизни. Читаю и сама не верю своим глазам))) Но то, что я запланировала на 2022, уже меня вдохновляет больше. Дух захватывает от этих перспектив. Что хочется сказать уходящему году — СПАСИБО! Спасибо за то, что смогла осуществить задуманное; Спасибо за то, что выздоровела без серьезных последствий; Спасибо за то, что сохранил здоровье моим родителям; Спасибо за проверенных временем друзей; Спасибо за то, что убрал из моей жизни не «моих» людей; Спасибо за расправленные крылья и обретенную свободу; Спасибо то, что показал новое направление движения к своим целям; Спасибо за новые ощущения. В целом год был неплох. Но я, как и вы, прощаюсь с ним, чтобы встречать год Тигра. Это год моего сына, а значит он тоже будет удачным. Сегодня прочитала, что Тигрицы самые заботливые мамы в мире, которые отпускают со спокойной совестью тигрят, по человеческим меркам около 50-и лет! А я все думала, почему я такая)))  Всех с наступающим!

Тест: Что для вас готовит новый год?

Автор Светлана Вакуленко

Сегодня предлагаю вам отвлечься от предновогодних хлопот и получить прогноз на предстоящий год Тигра. Для этого выберите одну из новогодних красавиц, которая притягивает вас больше других . Елка №1. В следующем году будьте готовы к большим переменам в личной жизни. Хорошие шансы найти свою настоящую любовь. Если у вас уже есть вторая половинка, отношения могут выйти на новый уровень. Возможно, вас даже ждет пополнение в семье. Главное, берегите здоровье и помните, что все перемены только к лучшему. Елка №2. Поздравляем, 2022-й год несет вам карьерный рост. Возможно, придется столкнуться с неожиданными трудностями или переменами на работе, но не падайте духом. Ваши старания оценят и в конечном итоге это выльется в некое приятное предложение. Также отличный год, чтобы осуществить давнюю мечту. Если до этого чувствовали неуверенность, самое время проявить инициативу. Елка №3. Похоже, судьба решила дать вам как следует отдохнуть в следующем году. Можете удивиться, но 2021-й привнесет в вашу жизнь стабильность. Отличное время для того, чтобы побольше бывать с семьей. Также возможны встречи со старыми друзьями, которых давно не видели. Только не сорите деньгами, разумно распоряжайтесь бюджетом. Может быть, потом придется на что-то крупно потратиться. Елка №4. Для вас грядущий год Тигра обещает быть крайне насыщенным событиями. Яркие знакомства, неожиданные поездки и новый опыт. Главное, всегда помните, что любую проблему можно решить. И не забывайте помогать окружающим. Жизнь потом отплатит вам за добрые дела. Ждете наступления Нового года? Или и старый был ничего?;)

Тест: На каком этапе жизни вы находитесь?

Автор Светлана Вакуленко

Когда дело доходит до выбора, то каждый человек начинает опираться на собственный опыт и эмоциональное состояние на данный момент. Именно поэтому метод ассоциаций является излюбленным способом исследования личности у психологов.  Прислушайтесь к себе и выберите ту карту, которая больше всего вам пришлась по душе. Карта №1.На данном этапе своей жизни вы находитесь в поиске покоя и свободы. Наверняка в последнее время у вас было достаточно много стрессовых ситуаций и вам просто необходим отдых. Поэтому найдите время в круговороте событий и уделите его себе и собственным интересам. Сделайте что-то, что приносит вам радость. Это даст вам энергию для новых свершений. После такой перезагрузки ваши дела пойдут вверх! Карта №2Если вы выбрали эту карту, значит, прямо сейчас вы достаточно оптимистично и уверенно смотрите в будущее. Окружающий мир видит ваше стремление и готов вам помочь в любых делах. Эта карта — предзнаменование удачи. Обычно его выбор свидетельствует о том, что вскоре на линии судьбы вас ждет поворот к лучшему. Так что не бойтесь приниматься за дело в любой сфере. Оно принесёт положительный результат. Карта №3Эта карта говорит о том, что вы стремитесь к гармонии и принятию этого неидеального мира. Вы реалистично смотрите на вещи, что помогает вам адекватно оценивать ситуацию. Людей вы воспринимаете такими, как они есть, со всеми достоинствами и недостатками.Зависть остается в прошлом: вы понимаете, что у всех полно своих проблем, хотя большинство предпочитает их не показывать. Вы хорошо умеете чувствовать и собственные эмоции. Такой подход сулит вам весьма радужные перспективы. Вы приобретёте новые знакомства, которые будут весьма полезны в деловых целях. Продолжайте в том же духе! Карта №4Вы научились хорошо прислушиваться к своей интуиции. Вы стараетесь использовать её во всех сферах жизни. И это чувство ведёт вас к успеху. Если вы не можете повлиять на ход каких-то событий, то слушайте то не пытайтесь ничего менять. Просто признайте это и продолжайте плыть по течению. В один из ближайших дней с вами случится настоящий духовный прорыв, и вы получите ответы на все свои вопросы. Карта №5Сейчас отличный период , чтобы немного порадовать себя. Эта карта говорит, что вам пора расслабиться и просто получать удовольствие от жизни. Возможно, в последнее время вы чувствуете себя немного беспокойной и разочарованной, чрезмерно циничной. Помните, жизнь достаточно коротка и необходимо научиться её ценить. Даже в самых худших ситуациях нужно не терять чувство юмора — если не ради себя, то хотя бы ради близких людей. Понравился тест? Сегодня совпало?