- Все
- Страхи, фобии, зависимости
- Семейные отношения
- Проблемы людей в цифровую эпоху
- Наши дети
- Мысли после
- Методики
- Детско-родительские отношения
Моя клиентка Ольга, учительница начальных классов, чувствовала себя как робот, запрограммированный на бесконечное повторение одних и тех же фраз. Ее глаза потухли. Ее улыбка, стала смахивать на оскал. Ее душа, опустела, словно класс после окончания урока. Ей казалось, что ее…
Мир меняется с бешеной скоростью. И без людей, ведущих за собой, вдохновляющих и умеющих видеть стратегически мир просто взорвется. Поэтому сегодня так часто звучит — лидер нового времени. Он не просто политик или бизнесмен, он — проводник перемен, вдохновитель масс,…
Когнитивное искажение подтверждения Мы ищем подтверждение своим убеждениям о человеке, даже если они негативные. Это ведет к недопониманию, конфликтам и разрушению отношений. Ким Кардашьян, которая отождествляет свою личную жизнь с «идеальным» образом и отрицает любые недостатки. Она ищет подтверждения своего образа в …
Соцсети, особенно инстаграм, показывает красивую картинку и призывает к грандиозным мечтам и стремительным взлетам. Все эти красивые картинки внушают, что нужно «стремиться к звездам», «думать масштабно» и «не бояться мечтать по-крупному». И это замечательно – мечтать необходимо! Но между мечтой и…
Путь к успеху, какими бы ни были наши представления о нем, редко бывает прямым и лёгким. На этом пути мы часто сталкиваемся с препятствиями, которые могут значительно замедлить, а порой и полностью остановить наше движение вперёд. Такие препятствия называются психологическими…
Психолог и коуч — две профессии, которые часто путают, хотя между ними есть существенная разница. Обе помогают людям улучшить свою жизнь, но делают это разными способами и с разными целями. Зачем нужен психолог Психолог — это специалист с высшим психологическим…
1. Помнить , что тревога перед встречей это нормально. 2. Хорошо подготовится к встрече Знать максимум про своих потенциальных работодателях/оппонентах и про компанию/предмете экзамена. Иметь представление о задачах, которые выполняет эта компания и о ее успешных проектах, подготовить вопросы и…
Достаточно часто ко мне приходят с запросами: помочь определиться со сменой профессии, Понять что мешает развитию бизнеса, Избавиться от апатии, прокрастинирования и перфекционизма (все это клиенты соотносят со своей профессией), а также С желанием повысить свою самоценность Избавиться от страхов…
В детстве вы писали рассказы и получали от этого удовольствие, думали стать писателем. Пока учительница русского языка не сказала «какой из тебя писатель с такими ошибками в русском». А родители добавили, что это вообще не профессия. Писать вы после этого…
Знакомо вам чувство, что недоверия к себе? Вроде бы и понимаю, что могу и умею, но всегда сомневаюсь в себе. Кроме того, когда меня хвалят, я не могу принять похвалу, ведь в голове у меня твердое убеждение, что это просто…
Есть 4 типа привязанностей: амбивалентный, надежный, избегающий и дезорганизованный. Не буду углубленно описывать личностные характеристики и возможные причины формирования того или иного типа личности, отмечу лишь прослеживаемую взаимосвязь между коммуникативными навыками и профессиональной самореализацией человека. Ранее сформированные поведенческие и личностные особенности…
Аддикция или зависимость -это ощущаемая человеком навязчивая потребность в чем то определенном. Зависимость формируется у человека как инструмент выживания. По сути ее формирует травмированный ребенок, источник страхов и тревог. Зависимость это форма поиска любви, это заменитель любви. Зависимости бывают…
Тест: какой дом Вам нравится, такой и мужчина Вам нужен Вы видите на картинке четыре дома. Можно ли по внешнему виду дома определить, какой мужчина Вам нужен? Давайте проверим
Границы – очень важная часть нашей жизни. Они сформированы, если мы четко понимаем и осознаем свои желания и потребности, знаем, чем нам заниматься, сами выбираем себе одежду и еду. Границы сформированы, если мы умеем отстаивать свои желания, умеем говорить «нет»,…
Ревность — очень страшная вещь. Часто она возникает у людей с низкой самооценкой, ведь тот, кто ревнует, невольно сравнивает себя с соперником(цей) и всегда проигрывает в этом сравнении. Но бывает и так, что самооценка очень даже высокая, а ревность зашкаливает.…
Вы представляете себе, что значит биполярное расстройство личности и как оно проявляется? Это расстройство влияет на все сферы твоей жизни. Человек меняется очень сильно. Друзья, знакомые и родственники понимают, что человека, которого они знали раньше, больше нет. И это навсегда.…
Есть такие люди, которые любят страдать. Среди моих клиентов таких немало. Обстоятельства, которые способствуют страданию, бывают разными. Сама степень страдания тоже. Так как у каждого человека есть своя уникальность восприятия мира, каждый по-своему проживает те или иные ситуации. Страшно, очень…
Некоторые из нас желают сбросить пару килограмм, а другие и вовсе прилагают всевозможные усилия, чтобы избавиться от ненавистного «жира». Вот только одним удаётся, а другим нет. При этом все могут выполнять одни и те же упражнения, придерживаться одинаковых диет, но…
Я уже много раз писала про обиду, но тема по-прежнему остра. Обида — единственное чувство, которое не имеет полярности. То есть, злость бывает помогает нам добиваться чего-либо, а бывает разрушает. Обида только разрушает, так как остается с вами надолго. Обижаться…
Незавершенные отношения — это всегда тяжело. Это груз, который вы пытаетесь втащить в будущее. К сожалению, в будущее с такой ношей вы не попадете, вернее сказать, в счастливое будущее. Расставание – это сложный процесс. Когда вы были вместе, то вы…
Одной из причин, почему у человека не складываются отношения, является страх близости. Почему возникает этот страх? В некоторых случаях страх близости по сути является страхом потери или отвержения. Он формируется в случае, когда в жизни человека было много потерь или…
Сегодня мы узнаем ваш образ женщины. Посмотрите внимательно на картинки и выберите ту, которая наиболее привлекает вас или которую вы заметили первой. Картинка №1 . Женщина – загадка У неё богатый внутренний мир, но не каждому он будет открыт. Её…
Мои воспоминания о Кипре. Много солнца, тепла и принятия! Мои люди, место силы! Я кайфую))) Это новый мир и новая жизнь! Кто со мной?;)
В чем отличие сильной женщины от слабой? Давайте разбираться))) 1. Сильная женщина строит опору на себя, а слабая — на кого-то другого. 2. Сильная женщина умеет решать проблемы, слабая их создает. 3. Сильная женщина сама принимает решения и сама осуществляет…
Закончились новогодние праздники и снова мы все выходим на работу. Часто слышу стоны: «Не хочу на работу». Каждый раз задаю себе вопрос: «А зачем выбирать себе работу, на которую не хочешь идти?» Ведь работа — это не родители и не…
Когда ты находишься в комфорте, тепле и любви, когда не нужно куда-то бежать и думать, как помочь тому или иному клиенту, то у тебя появляется много времени для релакса и рефлексии. Релакс создает мне солнце Кипра и забота моих друзей.…
Не отпускает меня новогоднее настроение! Сегодня вас ждёт тест с подарками, который раскроет, что вас ждет в новом году. Какой подарок вы выбрали и что он для вас значит? Подарок 1. В этом году будет тепло и уютно. Вы будете окружены…
Уже традиция в канун нового года подводить итоги уходящего. Год был необыкновенно насыщенный на события. Что же произошло у меня в 2021 году: Защитила 2 диплома; Открыла свой кабинет; Отселила сына, в связи с его выходом на работу после окончания…
Сегодня предлагаю вам отвлечься от предновогодних хлопот и получить прогноз на предстоящий год Тигра. Для этого выберите одну из новогодних красавиц, которая притягивает вас больше других . Елка №1. В следующем году будьте готовы к большим переменам в личной жизни. Хорошие шансы…
До Нового года осталось всего несколько дней! И стоит заранее запастись подарками, чтобы не бегать по магазинам накануне праздника. Сегодня обсудим идеи, которыми можете воспользоваться, чтобы порадовать своих близких! Настольные игры. Подарки на 2022 Новый год следует выбирать, исходя из…