- Все
- Страхи, фобии, зависимости
- Семейные отношения
- Проблемы людей в цифровую эпоху
- Наши дети
- Мысли после
- Методики
- Детско-родительские отношения
В свое время З.Фрейд писал о главном отличии человека от животного. Это – об умении смеяться. Сама профессия – психолог, предполагает оптимизм и отношение к жизни с юмором. И его можно и нужно использовать на сессиях. Смех может быть двух видов: …
Сегодня поговорим о детских страхах. Они бывают возрастные и патологические. Напомню вам о возрастных, которые по мере взросления проходят, при наличии «нетревожных» родителей))) 7– 12 месяцев: страх незнакомых людей, громких звуков, смены привычной обстановки. 1 – 3 года: страх разлуки…
Дорогие мои подписчики! Решила ввести новую рубрику, которая сделает нас ещё ближе. В течении недели я буду отвечать на ваши вопросы, которые вы присылаете мне в личные сообщения. Уже накопилось несколько вопросов, на некоторые из которых отвечу уже сегодня. Вопрос…
Как можно помочь людям страдающим дефицитом внимания – дефицитарным нарциссам? Вам придется переписать свой образ идеальности, которого вы от себя требуете, выстраивая опору на реальность. Для начала ответьте себе на вопросы: Насколько реалистичны ваши ожидания от себя? Насколько для вас…
Нарциссы подразделяются на разные категории. Есть те, которые действительно поглощены только собой и единственная форма общения с людьми — это эксплуатация людей, но таких в мире от 1 до 4%. Это перверзные нарциссы. А есть те, которые обладают невероятной хрупкостью…
С самого детства я слышала, что нарциссы это те, кто кроме себя самих никого не любят, а на всех других им наплевать. Но позже, уже обучаясь психологии, я поняла, что все не так просто. Сегодня хочу поделиться с вами мифом…
Сегодня предлагаю вам выбрать одну из пяти картин канадской художницы Бет Хозелтон и узнать все о состоянии своей души. Не задумывайтесь над своим выбором слишком долго, постарайтесь не руководствоваться ничем, обратите внимание только на сюжет картины и вашу реакцию на…
И снова все закрыли, и снова тревога у людей зашкаливает. В этот раз, правда, те, кто порасторопнее, скупили все билеты в Сочи, Крым, Турцию (в 10 раз поднялась цена на самолет!) и улетели. Мне не совсем понятно – зачем? Во-первых, что…
Каждый сталкивался с таким состоянием как лень. Любое «не хочу» сводится к отсутствию получения удовольствия. На работу ходить нет удовольствия, учиться тоже нет удовольствия. От того, что вы будете делать, как должны, вы тоже удовольствие не получите. Причина в том,…
Есть такое понятие – ветер перемен. Действительно, когда дует ветер все меняется – люди, обстановка, настроение!Перемены, изменения – это то, на чём построена наша жизнь, но не все их принимают благосклонно , некоторые люди, даже избегают перемен, им милее привычный…
Я уже писала про защитные механизмы психики. Сегодня хочу остановиться подробнее на одном из них – обесценивании. Клиенты часто обесценивают себя, обесценивают свои достижения, обесценивают то, что сделано для них их родными и близкими. А еще они обесценивают работу терапевта.…
Эмоциональное поле клиента – это эмоции, которые испытывает клиент в моменте и в которые попадает консультирующий его психолог. Очень интересная штука, скажу я вам. Я могу начать испытывать злость, раздражение, боль, обиду, страх и даже панику, общаясь со своими клиентами.…
Сегодня 24 годовщина нашей свадьбы. Немного жутковато – в следующем году “серебро”! Что изменилось за эти годы? Многое: вес; внешность; место жительства; профессия; круг друзей; интересы; ценности. Что осталось прежним? букет цветов, купленный рано утром и подаренный мужем; вечерний поход…
Предлагаю пройти интересный тест и узнать на каком жизненном этапе вы находитесь. Также, в зависимости от своего результата, вы получите ценный совет. Выберите камень, который вас манит! 1. Значение опала указывает на поиск своего пути и интерес к самопознанию. Этот…
Я часто сталкиваюсь с просьбой от знакомых проконсультировать их. «Тыжпсихолог» вначале заставляло меня бросаться на помощь, потом раздражало и бесило, а теперь я научилась говорить НЕТ. И не потому, что стала черствой, а потому, что между консультациями мне тоже нужен…
Как часто вы замечали, что внезапно испортилось настроение? И сами не понимаете почему. Причем так сильно, что слезы подкатили. У меня это случается крайне редко, но бывает. И тогда я начинаю искать причины. Если не получается сделать это самостоятельно, то…
Защитные механизмы психики — это бессознательные модели поведения, направленные на сохранение психики и душевной гармонии. Они защищают человека от травм, негативных эмоций и чувств, переживаний, внутренних конфликтов. Основные виды защитных механизмов: вытеснение, отрицание, компенсация, регрессия (инфантилизация), реактивные образования, проекция, замещение (вообще их…
Мы все общаемся с внешним миром через окно своей души. Однако, если мы посмотрим в свое маленькое окошко, мы сможем открыть о себе удивительные секреты. Выберите окно, которое вас больше всего пугает, и оно откроет вам, что не дает вам…
Поведение родителей непроизвольно копируется ребенком и уже воспроизводится им во взрослой жизни. Вчера моя подруга помогала своей дочери изготавливать поделку к школе. Я понаблюдала со стороны и мне очень понравилось их общение. Поэтому я решила на их примере составить несколько правил…
У каждого из нас прописан свой жизненный сценарий. Формируется он в детстве, наглядным примером служат родители, так как разыгрывают его перед нашими глазами ежедневно. При этом подкрепляют его одними и теми же фразами типа: «Куда ты лезешь? Не получится у…
В отношениях всегда участвуют два человека, которые обмениваются энергией, информацией, эмоциями. Но всегда ли мы адекватно воспринимаем этот обмен? Партнёры могут по-разному воспринимать одни и те же ситуации или поступки. Сегодняшний тест поможет понять, как мы ведём себя и как…
Эта любовь формируется от отношения к вам значимых взрослых до 6 лет. Если они любили вас безусловной любовью, независимо от поступков, поддерживали и принимали, то любовь к себе у вас сформирована. В этом случае вы спокойны и принимаете себя, а…
Что такое любовь? Каждый человек в значение этого слова вкладывает что-то свое. Для меня, например, это микс из уважения, доверия, нежности, заботы, желания дарить любимому радость, чувствовать сексуальное влечение, засыпать и просыпаться в обнимку, совместный отдых и планы на будущее, поддержка,…
Каждой женщине нравится определенный тип мужчин. Кому-то более мягкий, кому-то, напротив, мужественный. Предпочтения в мужчинах, и даже в любимом типаже в фильмах могут много интересного о вас рассказать. Выберите из предложенных тот типаж мужчины, который вам нравится больше. А если…
Каждый клиент для меня — это космос, который содержит в себе много тайн и открытий, много убеждений и установок, много боли и страхов. И все это надо найти, достать наружу, разобраться с этим и показать клиенту его заблуждения, его иррациональные…
Вчера посмотрела фильм «100 вещей и ничего лишнего» и мне очень понравилась фраза героя из этого фильма: «В каждом человеке есть черные дыры. И мы по-своему пытаемся их заполнить. Кто вещами, кто людьми, кто чувствами». Отчего же возникают «черные дыры»…
Человеку кажется, что он хорошо себя знает, но порой мы внезапно делаем интересные открытия о своих способностях или возможностях, потребностях или ресурсах. Наше бессознательное хранит много секретов, но оно же даёт нам и ключ к ним. Воспользуйтесь возможностью найти свой…
Мне поступил вопрос: “Подскажите, кто больше всего подвержен паническим атакам?” Давайте сначала разберемся, что такое паническая атака. Паническая атака – это мучительный для человека приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами. Клиенты с паническими атаками обладают…
Вода несёт очень большой заряд энергии, и вы можете получить совет от этой стихии. Пройдите тест и получите ценные советы и рекомендации. Выберите ракушку, которая больше других привлекает ваше внимание. 1. Вы не умеете отказывать людям, и это всегда приводит…
В продолжение к предыдущему посту, обещанная техника формирования желаний абсолютно бесплатно! 1. Подсознание представляет наше желание как картинку, мы воспринимаем ее на уровне чувств. Сознание говорит нам, что это желание не доступно потому, что, например, я НЕ хочу находиться на…
Часто слышу от своих клиентов, что они участвуют или уже прошли марафон по целеполаганию или исполнению желаний. Многие говорят, как им это помогло, а потом спрашивают: “Почему их общее состояние ухудшилось или все вернулось, как раньше?” И я задумалась – для…
Есть такой анекдот: для неявки на терапевтический сеанс уважительной причиной считается только смерть, остальное – это сопротивление клиента. Сопротивление — это сильная вещь. Порою, человек сам для себя не осознает, почему он начинает искать причины не прийти на сеанс. Или…
Сегодняшний тест поможет понять, какой у вас тип мышления и как вы ведёте себя в сложных жизненных ситуациях. Посмотрите внимательно на узоры и выберите тот, который притягивает вас более других. 1.Четкие и понятные. Это шаблон, в котором фигура похожа на…
Давайте дружить
Подпишитесь на мою страницу Вконтакте, чтобы первым получать полезные советы