Вчера посмотрела фильм «100 вещей и ничего лишнего» и мне очень понравилась фраза героя из этого фильма: «В каждом человеке есть черные дыры. И мы по-своему пытаемся их заполнить. Кто вещами, кто людьми, кто чувствами».

 
Отчего же возникают «черные дыры» в наших душах? Скорее всего, от нереализованности, от эмоциональной депривации, от постоянного доказательства самой себе, что ты на что-то способна, что тебя можно и нужно любить. И тогда ты начинаешь гонку, как в мультике про Зайца и Ежа.


Если не включаться в эту вечную гонку, то можно заметить что то, за чем ты гонишься, как правило, находится рядом, нужно только замедлиться. Рядом есть мама, которая, пусть и по-своему, но любит тебя. Есть подруга, которой ты нужна, есть коллеги, которые ценят тебя, у кого-то есть ребенок, который просто не справится и не выживет без тебя. Есть даже тот, кто смотрит украдкой, но ты всего этого не замечаешь! 


Что делаешь ты? Ты сравниваешь себя с другими, постоянно проигрывая в этом сравнении, ты стремишься стать лучше, но в твоем окружении всегда найдется тот, до кого ты не дотягиваешь и ты всегда будешь «какой-то недо».

Ты зависишь от оценочного мнения, ты не веришь в себя, ты винишь родителей за твое «неправильное» детство. И тогда в твоей душе образуется «черная дыра», которую необходимо чем-то заполнить, иначе тебе просто не выжить.


Я стараюсь показывать своим клиентам, что мир не так уж и плох, что в этом мире самое лучшее состояние «ПРОСТО БЫТЬ!». Так как мир разный и люди в нем разные. Если ты принимаешь мир таким несовершенным, то научись принимать и себя.

Можно стремиться быть лучше, но лучше себя прежней, а не лучше кого-то. Можно достигать в жизни чего-то, но не для того, чтобы доказать или заслужить любовь, а для себя! Чувствуешь разницу? 


Живи для себя, принимай себя такой, какая ты есть, и тогда ты заметишь тех, кто с тобой рядом. Ты будешь дарить тепло и заботу своему ребенку, ты сможешь самореализоваться, ты поймешь почему твоя мама такая, и может даже примешь ее, ты заметишь мужчину, который подходит именно тебе, ты станешь счастливой. Осталось научиться самому простому ПРОСТО БЫТЬ.

Согласны?

Ещё по теме
Мысли после…
Мысли после…

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Обычно я пишу про самые первые консультации, они всегда волнующие, вызывают много эмоций! Но сегодня напишу про другое. Люди когда идут к психологу очень хотят чтобы их проблему решал специалист. И удивляются почему не помогают консультации, а сами Читать дальше

Обесценивание

Мужчина - военный это определенный тип людей, прямолинейность, упрямство, напористость и обязательное выполнение поставленных перед ним задач командиром - это неполный список черт характера, которые присуще этому типу. Ситуация, которую мы разбирали - выход на «гражданку». Для военнослужащих, которые с Читать дальше

Перфекционизм

Тема настолько актуальна, что это уже третий мой пост. Мнения расходятся кто-то уверен, что это хорошо, а кто-то пытается с этим бороться и это как правило те, кто пришёл ко мне. Не спорю делать все идеально это здорово! Мы часто Читать дальше

Депрессия

Молодой человек сидит напротив меня и честно пытается вытянуть из себя слова о том, что его беспокоит. Даётся ему это с трудом, но я вижу как он старается. Встать с дивана, выйти из квартиры и прийти на консультацию для него Читать дальше

Усталость от жизни

Передо мной сидит красивая женщина 40 лет, жалуется на усталость, котораяодолевает ее больше половины жизни. «Как же это неприятно: раз за разом выдергивать себя из кровати, напяливать насебя одежду ватными, почти чужими руками, тащить свое тело в холод, дождь илижару. Читать дальше

Что такое дружба?

Как сложно признаться самому себе, что у меня нет друзей. Но мне даже сложно представить, сколько надо смелости, и с данной темой обратиться за помощью к психологу, чтобы сказать: "У меня нет друзей. Научите меня дружить".  Я встретила лишь единичный случай, Читать дальше