Границы – очень важная часть нашей жизни. Они сформированы, если мы четко понимаем и осознаем свои желания и потребности, знаем, чем нам заниматься, сами выбираем себе одежду и еду. Границы сформированы, если мы умеем отстаивать свои желания, умеем говорить «нет», бываем неудобными для окружающих, выдерживаем чужое недовольство. И это все НОРМАЛЬНО! Когда же мы ставим…
Иногда мы и сами не можем ответить на вопрос, а чего же действительно мы хотим от жизни. К чему стремимся? Какие цели ставим перед собой? Бывает, что мы просто плывем по течению и не желаем прислушиваться к самим себе… Сегодняшний тест определит то, что нужно вашей душе в данный момент. Посмотрите внимательно на картинку и…
За последнюю неделю ко мне обратилось 5 человек с запросом о самооценке. Она влияет на наше мышление, общение и поведение в социуме. Какая у вас самооценка – так вы и представляете себя другому. И когда человек считывает вашу самооценку, он понимает, что можно, а что нельзя допускать по отношению к вам. Все просто. Одна моя…
Недавно записывала видео для своей подруги. В нем я несколько раз назвала предметы в уменьшительно-ласкательной форме (шкафчик, кроваточка). Заметила это только, когда стала пересматривать видео. И задумалась, о чем это может говорить? Так вот, мы придаем такую вербальную форму предметам или людям, когда хотим уменьшить или обласкать. Не всегда исходный размер нас устраивает. Мы смотрим…
Дорогие мои подписчики! Решила ввести новую рубрику, которая сделает нас ещё ближе. В течении недели я буду отвечать на ваши вопросы, которые вы присылаете мне в личные сообщения. Уже накопилось несколько вопросов, на некоторые из которых отвечу уже сегодня. Вопрос 1. Периодически возникает чувство зависти. Даже к сестре! Как от этого избавиться? Завидуете потому, что…
Как можно помочь людям страдающим дефицитом внимания – дефицитарным нарциссам? Вам придется переписать свой образ идеальности, которого вы от себя требуете, выстраивая опору на реальность. Для начала ответьте себе на вопросы: Насколько реалистичны ваши ожидания от себя? Насколько для вас характерно требовать от себя недостижимых, идеальных результатов? На самом деле назвать эти требования – стимулирует…