Как чувствует себя тот, от которого уходит любимый человек? Ощущение, что вырвали сердце по живому, разорвав все кровеносные сосуды, повредив нервные окончания. Боль адская. На этом месте образовывается пустота. Чувствуешь себя обесточенной и опустошенной.
Кажется, что кончилась жизнь. Кажется, что все, для чего ты жил, окрасилось в черный цвет. Похоже, как в старом кинопроекторе оборвалась пленка. Ты не можешь есть, совсем. Организму не нужно, он считает, что жизнь кончилась.
А вам в таком состоянии нужно идти на работу, необходимо как-то думать о бытовых вопросах, как-то общаться и куда-то себя деть. В голове туман, нет ясности. Нет понимания, почему так произошло. Нет перспектив. Они были, но все они касались любимого, а сейчас его больше нет в твоей жизни и перспектив тоже нет. Любая мелочь связана с ним, все планы были общие. Были…
Ты не понимаешь, как тебе жить и зачем? Ты не понимаешь, что толкнуло его на измену и предательство. Ты бесконечно ищешь причину в себе и все равно не понимаешь.
И мысли об этом, как волна, накатывают одна за другой. Это как пытка, монотонное круглосуточное уничтожение себя изнутри. Тебе больно, а ты делаешь себе еще больнее, обвиняя себя во всех грехах. Предали тебя, а чувствуешь себя виноватым почему-то ты сам.
А еще ты не понимаешь, как можно жить счастливо, когда другому так плохо? Как можно улыбаться, радоваться и получать удовольствие от жизни, когда другой тихонько умирает от причиненных травм? И таких вопросов очень много. А ответов на них нет.
Строительство семьи дело двух человек. Когда что-то идет не так, необходимо уметь разговаривать и договариваться. Искать компромиссы. Семья – это взаимопонимание и доверие, это уважение и забота. Когда уходит взаимопонимание, уходит любовь. Когда нет доверия, теряешь уважение. Когда ты постоянно задаешь вопросы, а на них не получаешь ответов, то сложно что-то изменить. И все твои попытки ни к чему не приводят просто потому, что другой не хочет. В этом суть. Кто хочет ищет возможности, кто не хочет, ищет причины.
Боль от расставания будет долго тебя изводить, с годами, может быть, станет легче. А пока ты всю ночь лежишь с открытыми глазами и задаешь себе один и тот же вопрос: «почему?»
Переживали ли вы подобные чувства? Как спасались??
Очень часто в процессе терапии психотерапевты говорят: важно проживать свои чувства - не пережевывать, не глотать, не подавлять, а именно проживать.Сначала признавать , потом проживать и только потом мы свои эмоции можем контейнировать. О том, что значит проживать эмоции и Читать дальше
У вас вырос ребёнок, а вы ни как не можете перестать его опекать, контролировать и оказывать всяческое содействие? Есть нехитрая техника определить повзрослел ваш ребёнок или ещё находится под вашей опекой.Так же можете узнать про отношения с родителями и со Читать дальше
Вчера я беседовала с мужчиной, у которого скоропостижно скончалась жена. Прошло три года как ее нет, а у него не получается начать новую жизнь, он не знает, как ему с этим справиться. Когда кто-то покидает нас и уходит в мир Читать дальше
Супруги, размышляющие о разводе и приходящие на консультацию семейного психолога, задаются одним и тем же вопросом: «Почему все так сложилось? Ведь сначала все было хорошо, как мы стали такими разными людьми?». Война, как известно, приносит потери для обоих сторон Основная Читать дальше
Когда ты видишь, как твои родители стареют, то становится грустно. Когда ты видишь, как у них прогрессирует деменция тогда эмоций множество. Ком эмоций и чувств бывает настолько огромен, что вызывает совершенно естественную реакцию – убежать. Убежать куда угодно, в бытовые Читать дальше
Сегодня хочу рассказать о своих чувствах и чувствах клиента на консультации. Мои клиенты стараются выстраивать свою повседневную жизнь рационально и быть эмоционально сдержанными. Чтобы в жизни клиента начались изменения, действовать нужно не как всегда. Если в жизни много сдерживания и Читать дальше