Отпусти

Очень часто люди обращаются с одной проблемой, а в итоге корневой является не пройденная сепарация (перестройка отношений между родителями и детьми)!


На этот процесс имеют влияние различные факторы, например, такие как родительские послания, установки и семейные мифы.


Родительское послание может быть интерпретировано как жизненная установка, которую ребенок принимает от родителей в раннем детстве. Такие установки могут ограничивать детей, мешать их развитию. 


Например:«Не делай», «Не будь», «Не сближайся», «Не будь ребенком», «Не взрослей», и др.
Или такие: будь совершенным; будь сильным; старайся; радуй других людей; спеши. 


Эти послания составляют жизненный сценарий каждого человека, но реализуются в различных пропорциях.


Одной моей клиентке мама постоянно демонстрировала свою беспомощность. Ее послание звучало: «Как я без тебя проживу, если ты не поможешь?» Ее мама вполне здоровая, работающая и самостоятельная женщина. Это послание имеет скрытый смысл «Ты не имеешь право быть счастливой отдельно от меня».


Причина, по которой обратилась ко мне девушка: не получается с мужчинами построить длительные отношения. Как вы догадались, она реализует скрытое послание матери – не может построить свое счастье с другим человеком.


Вырастая с такими жизненными установками, ребенок предпринимает естественные попытки отделения, но все они блокируются по причине страха родителей, или же активно караются.
Такой ребенок, вырастая, может строить свою жизнь только в слиянии с каким-либо другим человеком. В партнерстве это приводит к зависимым отношениям.


Кроме родительских посланий на процесс сепарации оказывают значение семейные мифы. Если разобраться в терминологии, то это несоответствующие реальности представления членов семьи о себе, друг о друге и о семье в целом. Члены семьи живут по правилам мифа и не видят реальности.


Например, у одной моей клиентки семейный миф звучал так: все женщины в нашем роду имеют по два брака. В связи с чем, выходя первый раз замуж, они подсознательно не планировали долго жить с этим человеком. Первый брак был для них как данность, ведь ВСЕ женщины в роду имеют по два брака. Клиентка мучилась от мысли, что ей придется развестись с мужем, так как ДОЛЖНА иметь второй брак.


Обе эти женщины не завершили процесс сепарации и это не позволяет им строить гармоничные отношения с партнером.


На терапии я показываю им цену, которую они платят, продолжая брать ответственность за родителей или свято веря в семейные мифы. Мотивирую их, что, став отдельной личностью они смогут стать счастливыми!


Вырабатываем вместе новые поведенческие паттерны, даю много поддержки. И их жизнь начинает меняться.

А вы уже сепарировались? Или на пути к этому?

Автор

Светлана Вакуленко
Светлана Вакуленко
После обучения в институте по специальности психолог я продолжила обучение по направлению Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и обучение Системной семейной терапии, телесно-ориентированной терапии. Прошла обучение и в других направлениях психологии, такие как Метафорические ассоциативные карты, работа с психосоматикой и много других интересных мне направлений.
Светлана Вакуленко - семейный психолог, КПТ-терапевт
Для нас важно создать безопасные условия и доверительные отношения с клиентом. Мы сможем помочь, когда Вы столкнулись со сложной ситуацией и самостоятельно решить  проблему не можете