Как понять, чем хочу заниматься, работа мечты?

Иногда на понимание того, чего именно ты хочешь от жизни, уходят годы. Все труднее распознать, чего же хочешь именно ты, а не принимать чужие мечты за свои.

Есть куча техник, позволяющих расширить осознание и приблизиться к реальной потребности.

Самое простое, что можно пробовать — делать самостоятельно, это, например, упражнение «матрешка»: «Я хочу…, чтобы …, и тогда я смогу…, это нужно мне чтобы…», и т.д. на заглубление, пока не упретесь в какую-нибудь базовую штуку.

Или, например, знаменитый треугольник: «мысли-чувства-ощущения», где нужно следовать по кругу: «Я думаю, о…, при этом я чувствую, в этот момент я ощущаю…, ощутив это, я прихожу к мысли о… » — этот круг возвращает нас к переживаниям и чувственному опыту.

Еще можно попробовать написать сказку о своей жизни. Задача: представить, что в твоих руках волшебная палочка, которая выполняет абсолютно любые желания, ограничений нет: ни финансовых, ни социальных, ни временных, не возрастных. Вообще никаких!

И еще одна посложнее, отвечая на вопросы не менее 10 пунктов:
1. Подумайте, что бы вы хотели иметь? (например, иметь больше денег)
2. Что бы вы хотели узнать? (например, как заработать миллион)
3. Что бы вы хотели уметь делать? (например, продавать свои услуги)
4. Что Вам нравится делать для других? (например, делать массаж).

Затем из каждых 10 ответов выберите по 2 наиболее значимых и актуальных для вас. Найдите в интернете картинки, которые ассоциируются у вас с восьмеркой желаний и сохраните их у себя. Посмотрите на эти картинки и подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас? (не менее 3 вариантов ответов, например, найти курсы по обучению техникам массажа). И осуществите дела из вашего списка прямо сейчас.

Эти техники помогут понять ваши истинные потребности и желания. И дальше уже с ними работать для их реализации. Иногда, самостоятельно бывает сложно сделать упражнения, и я с радостью, буду готова помочь, в случае возникновения затруднений.

И еще для меня движение — это жизнь! Идите к своей мечте, совершайте действия к ее осуществлению, не останавливайтесь! Так как остановившись в поисках и стремлениях вы останавливаете свою жизнь.

У вас есть сложности с понимаем своего пути или своих желаний? 

Ещё по теме
Метафорические карты — это…

Метафорические ассоциативные карты — это эффективный и экологичный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание.     Метафорические карты в работе психолога мощный и эффективный инструмент, позволяющий исследовать ассоциации и образы человеческого подсознательного. Известный факт, что подсознание сопротивляется быть проявленным, а Читать дальше

Каково это — проходить психотерапию?

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе."У меня ушло 3 недели на то, чтобы начать открываться и не чувствовать вину за это. Но как только я смогла это сделать, Читать дальше

Как Метафорические Ассоциативные Карты позволяют осознать свои истинные желания

Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему музею. Например, он смотрит на картинку, изображающую плачущего ребенка, и она порождает в нем какое-то воспоминание – это может быть ситуация, участником которой он был сам, Читать дальше

Этапы работы психолога

Вакуленко СветланаКПТ-психолог Психологическая помощь чаще и эффективнее всего оказывается в ситуации переживаемого неблагополучия. Причём состояние неблагополучия не всегда связана с пониманием успешности. Человек может с социально-статусной точки зрения выглядеть достаточно успешным и при этом быть очень несчастным человеком. Это переживание Читать дальше

Обесценивание

Мужчина - военный это определенный тип людей, прямолинейность, упрямство, напористость и обязательное выполнение поставленных перед ним задач командиром - это неполный список черт характера, которые присуще этому типу. Ситуация, которую мы разбирали - выход на «гражданку». Для военнослужащих, которые с Читать дальше

Перфекционизм

Тема настолько актуальна, что это уже третий мой пост. Мнения расходятся кто-то уверен, что это хорошо, а кто-то пытается с этим бороться и это как правило те, кто пришёл ко мне. Не спорю делать все идеально это здорово! Мы часто Читать дальше