Страх идти к психологу возникает чаще всего из-за неизвестности, что же тебя там ждет?
И здесь букет из страхов:
- Осуждения;
- Поставят диагноз психического заболевания;
- Услышать приговор, ваш случай не излечим;
- Выглядеть никчемным, слабым, глупым;
- Что придется рассказать самую страшную свою тайну;
- Поставят на учет в психушке и многое другое.
Психолог:
- Не осуждает, а принимает;
- Не ставит диагноз, так как не врач;
- Если случай сложный, то у психолога всегда есть супервизор, более опытный коллега;
- Для меня каждый клиент это космос, который дает мне что-то новое, интересное;
- Консультация это не пытка, поэтому что стоит рассказывать решать вам;
- На учет может поставить только психиатр и то при наличии должного диагноза.
А еще психолог всегда даст вам поддержку, примет вас любым, даст вам для размышления информацию, объяснит если что не понятно, поплачет и посмеется вместе с вами и создаст безопасное пространство!
Вы ходите к психологу? Или тоже есть страхи?
Ко мне пришла клиентка с запросом:"как переделать сына, он постоянно сидит за компьютером?". В этом вся суть созависимого: «Я хорошая, у меня все хорошо! А вот его балбеса надо менять!» Ан нет! Сначала надо поменяться самой! Изменить свои мысли, установки, Читать дальше
Зависимость это всегда тяжело, страшно и требует долготой работы(( Вчера пришла женщина, плакала всю сессию, я ей не мешала. Бывает, что человеку просто необходимо выговориться и дать волю слезам((( Она одинока, сын уже взрослый живет отдельно, а дочь «трудный» подросток. Читать дальше
Передо мной сидит молодая красивая женщина и рассказывает как что-то из области эзотерики мешает воплотить в жизнь ее желания. Одно из желаний - похудеть, но без усилий, без нагрузок, без ограничений Как в сказке)))Для этого приобрела чудо-таблетки, продающиеся в нашей стране строго по Читать дальше
Пришла девушка с запросом: как перестать накручивать себя, волноваться и переживать перед совещанием у руководства, или публичным выступлением и и.д. В самом начале была применена техника когнитивно поведенческой терапии, а именно : мы разобрали с ней ситуацию, какие мысли она Читать дальше
Мужчина - военный это определенный тип людей, прямолинейность, упрямство, напористость и обязательное выполнение поставленных перед ним задач командиром - это неполный список черт характера, которые присуще этому типу. Ситуация, которую мы разбирали - выход на «гражданку». Для военнослужащих, которые с Читать дальше
Тема настолько актуальна, что это уже третий мой пост. Мнения расходятся кто-то уверен, что это хорошо, а кто-то пытается с этим бороться и это как правило те, кто пришёл ко мне. Не спорю делать все идеально это здорово! Мы часто Читать дальше