Я уже писала про защитные механизмы психики. Сегодня хочу остановиться подробнее на одном из них – обесценивании. Клиенты часто обесценивают себя, обесценивают свои достижения, обесценивают то, что сделано для них их родными и близкими. А еще они обесценивают работу терапевта. Одна из клиенток недавно сказала: «Наверное, при моем заболевании мне лучше поможет диалектическая поведенческая терапия,…
Мне поступил вопрос: “Подскажите, кто больше всего подвержен паническим атакам?” Давайте сначала разберемся, что такое паническая атака. Паническая атака – это мучительный для человека приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами. Клиенты с паническими атаками обладают некоторыми особенностями. Среди них: Алекситимия – неспособность понять, что чувствуешь и назвать это чувство; Вытеснение…
Сегодня у меня на работе случился форс-мажор! Я не уточнила у моей коллеги с какого точно числа она в отпуске (подумала раз в июне, то уже отдыхает) и записала на ее время клиентов. Была катастрофа, когда во время консультации я увидела ее в проеме двери! У меня такое впервые, и я почувствовала себя жутко некомфортно.…
Счастье — сложное и в некоторых случаях необъяснимое понятие. Достичь его тяжело, да и некоторые люди просто не понимают, что оно означает. Нам постоянно чего-то не хватает. Узнать недостающий пазл можно при помощи нашего подсознания. Оно отлично понимает внутренний мир человека и способно дать ответы на все интересующие вопросы. Этот тест расскажет о том, что…
Лягушка — это символ богатства в древнем Китае, который дарует обладателю богатство, мудрость и долголетие! А мудрецы говорили, что каждый понимает богатство по-своему и выбирает к нему личную дорогу. Посмотрите на изображение и, не задумываясь, полагаясь только на свои ощущения, выберите на картинке теста лягушку — символ богатства из 16 предложенных и определите источники именно…
Страх идти к психологу возникает чаще всего из-за неизвестности, что же тебя там ждет? И здесь букет из страхов: Осуждения; Поставят диагноз психического заболевания; Услышать приговор, ваш случай не излечим; Выглядеть никчемным, слабым, глупым; Что придется рассказать самую страшную свою тайну; Поставят на учет в психушке и многое другое. Психолог: Не осуждает, а принимает; Не…