Закончились новогодние праздники и снова мы все выходим на работу. 


Часто слышу стоны: «Не хочу на работу». Каждый раз задаю себе вопрос: «А зачем выбирать себе работу, на которую не хочешь идти?» Ведь работа — это не родители и не ребенок ее можно и нужно выбирать. 


За всю мою жизнь мне попалась всего одна такая. Но и там я нашла свои плюсы — это отличный коллектив, я дружу и сейчас с тремя прекрасными дамами. А еще я точно знала, зачем мне нужна была эта работа. В то время я оплачивала свое обучение. И знала, когда я закончу там работать. 


Начальница была красивая и умная девушка, только очень несчастная и от этого очень злая. У нее на лице даже морщины пролегли от ее постоянно недовольного вида. Когда я впервые столкнулась с ее непорядочностью, то отреагировала, как и все другие коллеги — возмущалась и расстраивалась. А потом я изменила свое восприятие этой женщины, и мое настроение она уже не могла испортить. Что интересно начальница больше не позволяла себе выпадов в мою сторону.


Измени свое поведение, и ты изменишь поведение другого. Это работает!


 Нелюбимая работа может вызвать соматические заболевания. Одна моя клиентка мучалась от головной боли, пока не сменила работу. У другой каждое утро рабочего дня начиналось с тошноты. Люди ходят по врачам, а причина лежит на поверхности. 

Читайте также:  Когнитивные искажения


Что вы можете сделать, если работа вызывает у вас негативные ощущения и эмоции:

  •  Составить список плюсов и минусов;
  •  Ответить честно себе на вопрос: Что вас там держит?
  •  Попробовать подать резюме в другие организации; 
  • Пока ищете новую работу, изменить свое восприятие того, что вас так расстраивает.
  •  Установить себе срок, прямо в календаре отметить день, когда вы уволитесь;
  •  Ходить на собеседования;
  •  Если необходимо, то немного повысить свою квалификацию.


Не забывайте — свою жизнь строите только вы сами и настроение ваше зависит только от ваших мыслей. Все в ваших руках!

А вы с радостью выходите на работу?

Ещё по теме
Обесценивание

Мужчина - военный это определенный тип людей, прямолинейность, упрямство, напористость и обязательное выполнение поставленных перед ним задач командиром - это неполный список черт характера, которые присуще этому типу. Ситуация, которую мы разбирали - выход на «гражданку». Для военнослужащих, которые с Читать дальше

Перфекционизм

Тема настолько актуальна, что это уже третий мой пост. Мнения расходятся кто-то уверен, что это хорошо, а кто-то пытается с этим бороться и это как правило те, кто пришёл ко мне. Не спорю делать все идеально это здорово! Мы часто Читать дальше

Читайте также:  Уверенность и самооценка
Депрессия

Молодой человек сидит напротив меня и честно пытается вытянуть из себя слова о том, что его беспокоит. Даётся ему это с трудом, но я вижу как он старается. Встать с дивана, выйти из квартиры и прийти на консультацию для него Читать дальше

Усталость от жизни

Передо мной сидит красивая женщина 40 лет, жалуется на усталость, котораяодолевает ее больше половины жизни. «Как же это неприятно: раз за разом выдергивать себя из кровати, напяливать насебя одежду ватными, почти чужими руками, тащить свое тело в холод, дождь илижару. Читать дальше

Что такое дружба?

Как сложно признаться самому себе, что у меня нет друзей. Но мне даже сложно представить, сколько надо смелости, и с данной темой обратиться за помощью к психологу, чтобы сказать: "У меня нет друзей. Научите меня дружить".  Я встретила лишь единичный случай, Читать дальше

«Маленькая смерть»

Природой заложено, что мужчина к 50-ти годам уже создал семью, зачал ребенка, воспитал и выпустил его в жизнь, создал карьеру, построил дом и не только посадил, но уже и спилил дерево))) Репродуктивный период заканчивается, уровень тестостерона падает, но социальный уровень Читать дальше

Читайте также:  Соматическая защита