Метка: когнитивныеискажения
Паническая атака
Клиентка обратилась с запросом «Как избавиться от панических атак?» Детство свое она помнит смутно, только бабушку, которая научила ее всему. С матерью у нее конфликтные отношения. Почему она жила отдельно от родителей до 5 класса ей никто не может объяснить. Мать говорит ей, что это неправда, что она всегда жила с ними. А клиентка помнит…
Когнитивные искажения
Когнитивные искажения мешают нам объективно оценивать ситуацию и самих себя. Эти самые искажения мешают порой нам мыслить логично и нам кажется, что мы, порой, совершаем адекватные поступки. Как мы рассуждаем?⠀Примерно так: человек не выполнил задание, значит лентяй; опоздал – непунктуален, позволил себе грубость в разговоре – не воспитан. Мы склонны объяснять все, что происходит с…