Мысли после…

Автор Светлана Вакуленко

На консультацию ко мне пришла молодая девушка, очень эффектной внешностью, однако, ассоциируя себя с серым мышонком (так назвала себя сама клиентка). Психотравма в детстве привела ее к анорексии, долго справлялась с этим расстройством, что вызвало проблемы с эндокринной системой. Травмирующая ситуация до сих пор продолжается и это мешает ускорить процесс ее восстановления. Снова к расстройству психики у ребенка причастны родители. В данном случае эмоциональная депривация, тотальный контроль, конфликтные отношения между родителями и смещенная иерархия в семье привели к клинической значимой тревоге и субклинической выраженной депрессии, помимо нарушения пищевого поведения. При этом материальная составляющая семьи позволяла оказать ребенку своевременную психологическую помощь. Было больно слушать её рассказ Честно сказать после первых двух консультаций, на которых я собираю данные и слушаю клиента, я плакала((( Настолько больно было слушать ее рассказ. Сколько же боли внутри у этой девушки и мне придется все это достать. Перепрожить все с ней заново и отпустить, принять и полюбить себя такой какая она есть, осознать свои страхи, проработать их. Изменить глубинные установки и научить радоваться жизни в моменте здесь и сейчас. Дорогие родители обращайте внимание на изменения поведения своего ребенка. Заботиться о ребенке — это сначала спрашиваем, что ребенку надо, потом делаем то, что ему надо. Контроль за ребенком — это сначала делаем что-нибудь хорошее, потом предлагаем ребенку принять это хорошее (еда, отдых, вещи, учеба, занятия). Еще раз обращу внимание, что забота — это сначала спрашиваем, что надо и надо ли, и только потом делаем то, что надо. Контроль — сначала делаем, потом предлагаем. Разница принципиальная, даже если делаем одно и то же. В заботе у ребенка есть возможность выбора и принятия решения, во втором случае выбора нет, т.к. отказавшись ребенок расстроит (обесценит) маму, а маму расстраивать «хорошие» дети не любят. Любите своих детей! Любите своих детей! Дайте им возможность почувствовать себя особенными и неповторимыми, заслуживающими вашего родительского внимания, чтобы им не пришлось прибегать к таким сложным формам манипуляций для получения любви! Поверьте, предотвратить всегда легче чем исправить. Из моего опыта, родители, часто посылают ребенка к психологу, чтобы у психолога она получала любовь и заботу, но не у родителей. Поэтому, чаще всего такое поведение родителей не помогает лечению, а усугубляет болезнь ребенка, и делает малоэффективным лечение психолога.

Благодарность клиентам

Автор Светлана Вакуленко

На мой взгляд, главное достижение в работе психолога это результат его клиента. У всех всегда разные результаты. Психолог как проводник показывает выход из сложной ситуации, а пройти этот путь может только сам клиент. Когда я вижу работу своих клиентов, я восхищаюсь их мужеством. Успех терапии — это 50% работы психолога и 50% работы клиента. Месяц назад у четырех моих клиентов, которые находятся в терапии уже более полугода, случился рецидив. Такое бывает, и я стараюсь предупреждать своих клиентов об этом. Но готовы к «возврату в прошлое» далеко не все. В момент рецидива работа усложняется тем, что клиент в недоумении как же так получилось, что он снова оказался в самом начале? И я многое делаю для возврата доверия для того, чтобы клиент снова почувствовал себя увереннее. Несколько консультаций у меня появляется ощущение, что мы топчемся на месте и что меня не слышат. Я каждый раз разрабатываю новую стратегию, захожу под другим углом и поддерживаю, поддерживаю, поддерживаю. Прихожу домой, перерываю тонну психологической литературы для поиска новых решений. Чего я не делаю никогда – это не впадаю в отчаяние. Сомневаюсь в своих гипотезах, выбранном подходе, ругаю себя за желание ускорить процесс «выздоровления», выношу все вопросы на супервизию и личную терапию. И снова иду к своим клиентам с решительным настроем на совместную работу. И мои усилия вознаграждаются. Вчера один клиент, поразил меня своей глубокой внутренней работой, проведенным анализом и выводами. До этого он долгое время жил со своими страхами и боялся с ними расстаться. Другая клиентка, после рецидива, не могла даже самостоятельно выходить из дома, перестала заботиться о себе. Она проплакала всю предыдущую нашу встречу, на все вопросы отвечала «не знаю», а потом вышла и прислала мне аудио сообщение. «Светлана Анатольевна, я пришла домой, переоделась в красивое платье, помыла голову и сама вышла на улицу. Я иду одна, мне так страшно, но я иду. И я борюсь! Спасибо Вам за то, что верите в меня» Еще одна клиентка с паническими атаками самостоятельно пошла в парикмахерскую и выдержала там три часа окрашивания. Для тех, кто не может находиться в закрытом пространстве, три часа – это подвиг! За все это время она позвонила мне лишь раз я поддержала ее в течение 10 минут, а дальше она справлялась сама. И она такая счастливая, что справилась. Звонила и плакала от радости за свой успех. Уважаемые клиенты! Благодарю вас за то, что вы есть, за то, что вы приходите, за то, что вы работаете, иногда преодолевая сильную боль и страх, за то, вы вкладываетесь в работу над собой, за то, что вы чувствуете и живете! За мою радость и вдохновение, которые вы мне приносите!

Чувства клиента на консультации

Автор Светлана Вакуленко

Сегодня хочу рассказать о своих чувствах и чувствах клиента на консультации. Мои клиенты стараются выстраивать свою повседневную жизнь рационально и быть эмоционально сдержанными. Чтобы в жизни клиента начались изменения, действовать нужно не как всегда. Если в жизни много сдерживания и стараний не быть эмоциональным, то в психологической работе всё же необходимо прожить и осознать свои переживания. Вчера на консультации я затронула больную тему для клиента – расставание с любимой девушкой. Видела, как клиенту было больно переживать все заново. Как он сопротивлялся этому погружению в чувства. Как психика человека выставляет защиту в виде рационализации. Ощущаю это на себе и понимаю как ему тяжело. Консультация последняя за день, тем самым сложнее остальных. Работа с чувствами клиента — это всегда сложно и эмоционально. Показывала, как говорить партнеру о своих чувствах, а не высказывать претензии. Объясняла зачем нужно говорить о чувствах, а не гасить их в себе. Так как не выплеснутые эмоции переходят в соматические заболевания. Сочувствую, сожалею и печалюсь. Переживание клиента поддерживаю своим эмоциональным откликом. Сочувствую, сожалею и печалюсь. Потому что понимаю, что для выживания пришлось научиться не замечать себя, свою боль. Но со временем боль никуда не девается, если никак с ней не обходиться. Боли становится только больше, она наслаивается и запутывается в тугой клубок безысходности. Игнорировать который все сложнее. Именно поэтому этот человек сейчас здесь. В конце консультации ощущаю некий перенос чувств клиента на себя. Задумываюсь о чем это? Что было в консультации про меня? А что про клиента? И понимаю, что мое желание помочь освободиться от боли было настолько сильное, что это вызвало сопротивление клиента. Вышла из кабинета долго бродила по московским улочкам и боролась со своим желанием написать и спросить о его самочувствии. Я подумаю об этом завтра Но лучше взять паузу, так как нужно дать время и клиенту и себе осмыслить, что произошло, прожить все эмоции. Как говорится переспать со всем этим багажом. Сон проработает мои проблемы. И даст сигнал к получению дополнительной информации. Как говорила Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра»)))

Мысли после…

Автор Светлана Вакуленко

Обычно я пишу про самые первые консультации, они всегда волнующие, вызывают много эмоций! Но сегодня напишу про другое. Люди когда идут к психологу очень хотят чтобы их проблему решал специалист. И удивляются почему не помогают консультации, а сами при этом не проводят никакой самостоятельной работы. Я стараюсь, чтобы человек ушёл от меня задумавшись, чтобы неделю, а то и две он думал, анализировал и хотя бы делал попытку что-то поменять в себе. Это очень сложная работа, требующая сил, терпения, а главное желания изменить себя! И она стоит того, чтобы увидеть результат! А результат может быть ошеломляющим А результат может быть ошеломляющим. Когда клиент озвучивает запрос, значит его не устраивает конкретная ситуация. Я всегда говорю, что людей, которых он хочет поменять с нами нет, а значит будем работать только с вами! Иного способа помочь себе улучшить свою жизнь, простить, принять, пережить, прожить ещё раз сложные тяжелые жизненные ситуации нет! Но это под силу только самому клиенту и за него это никто не сделает. Поверьте, я от всего сердца хочу вам помочь И где-то на третьей сессии этот вопрос редко, но озвучивается. Я объясняю и в конце сессии резюмирую. Обязательно хочу услышать обратную связь.Это важно — «с чем клиент уходит?», «как воспринял сессию?» и «как его самочувствие?, «изменилось или нет?».Я сама в обязательном порядке прохожу личную терапию иначе работать очень сложно. Иначе проекция на клиента однозначно произойдёт и будет мешать работе. Поэтому я постоянно работаю над собой и знаю про что говорю. Поверьте, я от всего сердца хочу вам помочь, но без вашей самостоятельной мысленной работы мне не справиться. Положительный результат может быть достигнут только при совместной работе. А я всегда с вами, Ваш КПТ-психолог Светлана Вакуленко.