Есть такие люди, которые любят страдать. Среди моих клиентов таких немало. Обстоятельства, которые способствуют страданию, бывают разными. Сама степень страдания тоже. Так как у каждого человека есть своя уникальность восприятия мира, каждый по-своему проживает те или иные ситуации. Страшно, очень страшно изменить свою жизнь, когда не одно поколение выбирало путь страдания. Ведь если я не…
Сегодня поговорим о детских страхах. Они бывают возрастные и патологические. Напомню вам о возрастных, которые по мере взросления проходят, при наличии «нетревожных» родителей))) 7– 12 месяцев: страх незнакомых людей, громких звуков, смены привычной обстановки. 1 – 3 года: страх разлуки с мамой, незнакомые дети-ровесники, природные стихии, большие, непонятные объекты (Мойдодыр), страх темноты. 4 – 5…
Есть такое понятие – ветер перемен. Действительно, когда дует ветер все меняется – люди, обстановка, настроение!Перемены, изменения – это то, на чём построена наша жизнь, но не все их принимают благосклонно , некоторые люди, даже избегают перемен, им милее привычный уклад жизни. Сегодня предлагаю Вам узнать, как именно Вы относитесь к изменениям в вашей жизни.…
Я уже писала про защитные механизмы психики. Сегодня хочу остановиться подробнее на одном из них – обесценивании. Клиенты часто обесценивают себя, обесценивают свои достижения, обесценивают то, что сделано для них их родными и близкими. А еще они обесценивают работу терапевта. Одна из клиенток недавно сказала: «Наверное, при моем заболевании мне лучше поможет диалектическая поведенческая терапия,…
Сегодня хочу поговорить с вами о страхе перемен. Слышали притчу о том, как собака лежала на гвоздях, скулила от боли, но не сдвинулась с привычного места? Ведь, действительно, несмотря на то, что наша пресловутая зона комфорта далеко не всегда комфортная(!), большинство людей не стремятся менять существующее положение дел. Всему виной — страх перемен. Намного безопаснее пребывать…